En este libro se presenta una revisión teórica y una propuesta de intervención preventiva basada en las terapias de tercera generación dirigida al personal que trabaja en cualquiera de los cuerpos que componen las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado (FCSE ). Diseñar un programa como este se hace pertinente porque la literatura científica ha mostrado una alta prevalencia de problemas de salud mental en las FCSE.
Es probable que dentro de las causas de estos problemas estén factores de vulnerabilidad psicológica como el uso de estrategias de regulación emocional basadas en la supresión y la existencia de una cultura policial que censura la expresión de vulnerabilidad emocional; así como una elevada exposición al estrés laboral y a eventos traumáticos dentro de su práctica profesional habitual. En España existen programas preventivos y de intervención en Salud Mental específicos en las FCSE de escaso alcance.
No se han encontrado intervenciones específicas dirigidas a la mejora de la regulación emocional y/o aprendizaje de otras estrategias preventivas. Las intervenciones basadas en terapias de tercera generación han mostrado ser eficaces para aumentar el bienestar psicológico en grupos profesionales que, como las FCSE, están expuestos a elevados niveles de estrés en la atención a la población. Por ello se parte de este marco teórico para el diseño de una intervención en la que se trabajarán específicamente cuatro contenidos: estrés laboral, regulación emocional, compasión y mindfulness.
Los objetivos de este trabajo son: realizar una revisión teórica de algunos factores en la base del malestar psicológico de las personas que trabajan en las FCSE; revisar las intervenciones previas realizadas en las FCSE con el objetivo de reducir el estrés y el malestar psicológico, poniendo el foco en intervenciones basadas en terapia de tercera generación; y proponer un programa de intervención con el formato de taller preventivo en Salud Mental dirigido a las FCSE.
Índice de Contenidos
I MARCO TEÓRICO
1.1 INTRODUCCIÓN
1.2 ESTRÉS LABORAL
1.3. ESTRÉS EN LAS FCSE
Modelo diátesis-estrés aplicado a las FCSE
1.4. FACTORES DE VULNERABILIDAD
Factores externos: Cultura y organización policial
Factores internos: regulación emocional desadaptativa
1.5 PREVALENCIA DE TRASTORNO MENTAL EN LA POLICÍA
Burnout
Trastornos mentales en las FCSE
Suicidio
II INTERVENCIONES EN LAS FCSE Y TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN
2.1 PROGRAMAS PREVENTIVOS EN LAS FCSE
2.2 TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN
2.3 MINDFULNESS
Programas de tratamiento que incluyen Mindfulness
Estudios sobre la eficacia de intervenciones basadas en mindfulness
Intervenciones en grupos profesionales
Intervenciones en las FCSE
2.4 COMPASIÓN
Beneficios de la compasión
Eficacia de las intervenciones
Intervenciones en grupos profesionales
III Programa de prevención basado en 3G para las FCSE
3.1 ESTRUCTURA GENERAL DEL PROGRAMA
Contenido y estructura
Participantes
3.2 EVALUACIÓN
Hoja de datos sociodemográficos
Sympton Checklist 90-Revised
Escala de Dificultades de Regulación Emocional
Five Facet Mindfulness Questionnaire
Self-compassion scale
PERMA-Profiler
3.3. DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES
Sesiones individuales
Sesiones grupales
CONCLUSIONES
Objetivos y Temas de la Investigación
Este trabajo tiene como objetivo principal realizar una revisión teórica sobre el malestar psicológico en las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado (FCSE) y proponer un programa de intervención preventiva basado en las terapias de tercera generación, enfocado en reducir el estrés y mejorar la salud mental del personal.
- Factores de vulnerabilidad psicológica en el entorno policial.
- Impacto del estrés laboral, Burnout y riesgo de suicidio.
- Eficacia de las terapias de tercera generación (Mindfulness y Compasión).
- Diseño de un programa preventivo estructurado mediante talleres grupales.
- Evaluación de la eficacia de la intervención mediante escalas psicométricas.
Auszug aus dem Buch
1.2 ESTRÉS LABORAL
Cuando hablamos de estrés nos referimos a un estado del organismo, en su componente físico y psicológico, caracterizado por el sobreesfuerzo ante demandas (estresores) de naturaleza objetiva o subjetiva. La respuesta de estrés está modulada por la evaluación cognitiva de la misma (Lazarus y Folkman, 1984). Estos autores propusieron una teoría sobre el estrés en la que se afirma que si la persona valora que las demandas de la situación exceden de sus recursos personales o está en peligro su bienestar se pone en marcha la respuesta de estrés. Otros autores describen el estrés de manera más inespecífica, como cualquier experiencia emocional negativa que venga acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos y conductuales predecibles(Baum, 1990).
La exposición a estrés moderado es adaptativa ya que despierta en el individuo la motivación, exigiéndole cierto nivel de activación que le permite realizar acciones con resultado positivo si el desempeño es adecuado. Sin embargo la exposición crónica o un nivel elevado de estrés puede tener consecuencias sobre la salud afectando al sistema inmunitario, cardiovascular, neuroendocrino y nervioso central (Cano-Vindel y Serrano Beltrán, 2006; Andersen et al,. 1998), así como generar problemas de regulación de la ansiedad y con otras emociones (Cano-Vindel, Dongil-Collado y Wood, 2011), alterando seriamente nuestra calidad de vida (Sarafis et al., 2016).
Para explicar la respuesta de estrés en el organismo,Seyle(1956) propuso el Síndrome general de adaptación, que supone diferentes fases en la respuesta de estrés en las que se desencadenan diferentes procesos fisiológicos que desembocaban en una falta de adaptación al estresor con la posibilidad de muerte del organismo. Este síndrome ayuda a entender cómo reaccionan las personas, teniendo en cuenta la prolongación temporal de situaciones de distress o estrés negativo. Las fases secuenciales de este síndrome son las siguientes:
Resumen de los Capítulos
I MARCO TEÓRICO: Analiza las causas del malestar psicológico en las FCSE, incluyendo factores de vulnerabilidad, estrés laboral y prevalencia de patologías mentales.
II INTERVENCIONES EN LAS FCSE Y TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN: Revisa las intervenciones existentes y fundamenta la eficacia de las terapias de tercera generación como Mindfulness y Compasión en contextos profesionales de alto estrés.
III Programa de prevención basado en 3G para las FCSE: Presenta la estructura detallada de un programa preventivo, incluyendo objetivos, metodología de evaluación y descripción de las sesiones de intervención.
CONCLUSIONES: Sintetiza los resultados de la revisión, destacando la necesidad de implementar programas de salud mental preventivos y validados en el entorno de las fuerzas de seguridad.
Palabras Clave
Salud mental, FCSE, Estrés laboral, Prevención, Terapias de tercera generación, Mindfulness, Compasión, Autocompasión, Regulación emocional, Burnout, Suicidio, Cultura policial, Intervención preventiva, Bienestar psicológico.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es el propósito fundamental de esta investigación?
El trabajo busca abordar la alta prevalencia de problemas de salud mental en las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado mediante una propuesta de intervención preventiva estructurada.
¿Qué temáticas centrales se abordan en el estudio?
Se tratan el estrés laboral, la cultura policial como factor de riesgo, la regulación emocional y las aplicaciones prácticas de Mindfulness y Compasión.
¿Qué objetivo busca alcanzar el programa propuesto?
Se pretende mejorar las habilidades de regulación emocional de los agentes, fomentar la conciencia plena y desarrollar una narrativa interna más autocompasiva.
¿Qué enfoque científico utiliza el autor?
La propuesta se basa en las terapias de tercera generación, integrando modelos psicoeducativos centrados en el contexto y la aceptación.
¿Qué contiene el bloque principal de la propuesta?
El cuerpo del trabajo describe el diseño de un taller preventivo, la estructura de los módulos, las sesiones grupales y las herramientas de evaluación pre-post.
¿Qué términos clave definen este proyecto?
Los conceptos principales incluyen salud mental, FCSE, estrés, resiliencia, Mindfulness, autocompasión y regulación emocional.
¿De qué manera afecta la "cultura policial" al bienestar de los agentes?
La cultura policial, al enfatizar la invulnerabilidad e inhibir la expresión emocional, actúa como un factor de vulnerabilidad que dificulta la búsqueda de ayuda y favorece el estrés crónico.
¿Qué importancia tienen las sesiones individuales en el programa?
Las sesiones individuales sirven para el conocimiento inicial de los participantes, la evaluación pre-taller y el descarte de cuadros psicopatológicos activos que requerirían atención especializada externa.
- Quote paper
- Carmen Caballero-Peláez (Author), Blanca Pérez Molina (Author), Sergio Sánchez Reales (Author), 2017, Salud Mental en las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. Propuesta de grupo de prevención, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/379186
