Verbesserung der Laufzeit über 3.000m durch Intervalltraining bei durchschnittlich trainierten männlichen Sportlern

Eine empirische Untersuchung


Akademische Arbeit, 2017

27 Seiten, Note: 1,7


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Theoretischer Hintergrund
2.1 Begriffsbestimmung Intervalltraining
2.2 Begriffsbestimmung Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)
2.3 Theoretischer Kontext und Studienlage

3. Methodik
3.1 Ableitung der Fragestellung aus dem theoretischen Kontext
3.2 Untersuchungsplanung
3.3 Untersuchungsdurchführung
3.4 Datenverarbeitung und -auswertung

4. Ergebnisse

5. Diskussion
5.1 Methodendiskussion
5.2 Ergebnisdiskussion und Ausblick

6. Zusammenfassung

7. Literaturverzeichnis

8. Anhang

Ende der Leseprobe aus 27 Seiten

Details

Titel
Verbesserung der Laufzeit über 3.000m durch Intervalltraining bei durchschnittlich trainierten männlichen Sportlern
Untertitel
Eine empirische Untersuchung
Hochschule
Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst)
Note
1,7
Autor
Jahr
2017
Seiten
27
Katalognummer
V388161
ISBN (eBook)
9783668636576
ISBN (Buch)
9783668636583
Dateigröße
871 KB
Sprache
Deutsch
Anmerkungen
Die statistischen Berechnungen wurden in dieser Arbeit mit einem Online Programm durchgeführt, da SPSS o.ä. nicht zur Verfügung stand.
Schlagworte
Intervalltraining, HIIT, High Intensity Intervall Training, 3000m Lauf, Ausdauer, Cooper Test, DSA, Deutsches Sportabzeichen
Arbeit zitieren
Sebastian Kaiser (Autor:in), 2017, Verbesserung der Laufzeit über 3.000m durch Intervalltraining bei durchschnittlich trainierten männlichen Sportlern, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/388161

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