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Verbesserung der Laufzeit über 3.000m durch Intervalltraining bei durchschnittlich trainierten männlichen Sportlern

Eine empirische Untersuchung


Academic Paper, 2017

27 Pages, Grade: 1,7


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Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Theoretischer Hintergrund
2.1 Begriffsbestimmung Intervalltraining
2.2 Begriffsbestimmung Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)
2.3 Theoretischer Kontext und Studienlage

3. Methodik
3.1 Ableitung der Fragestellung aus dem theoretischen Kontext
3.2 Untersuchungsplanung
3.3 Untersuchungsdurchführung
3.4 Datenverarbeitung und -auswertung

4. Ergebnisse

5. Diskussion
5.1 Methodendiskussion
5.2 Ergebnisdiskussion und Ausblick

6. Zusammenfassung

7. Literaturverzeichnis

8. Anhang

Excerpt out of 27 pages

Details

Title
Verbesserung der Laufzeit über 3.000m durch Intervalltraining bei durchschnittlich trainierten männlichen Sportlern
Subtitle
Eine empirische Untersuchung
College
Academy for health and sport
Grade
1,7
Author
Year
2017
Pages
27
Catalog Number
V388161
ISBN (eBook)
9783668636576
ISBN (Book)
9783668636583
File size
871 KB
Language
German
Notes
Die statistischen Berechnungen wurden in dieser Arbeit mit einem Online Programm durchgeführt, da SPSS o.ä. nicht zur Verfügung stand.
Keywords
Intervalltraining, HIIT, High Intensity Intervall Training, 3000m Lauf, Ausdauer, Cooper Test, DSA, Deutsches Sportabzeichen
Quote paper
Sebastian Kaiser (Author), 2017, Verbesserung der Laufzeit über 3.000m durch Intervalltraining bei durchschnittlich trainierten männlichen Sportlern, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/388161

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Title: Verbesserung der Laufzeit über 3.000m durch Intervalltraining bei durchschnittlich trainierten männlichen Sportlern


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