Portfolio einer Unterrichtseinheit für Gymnasien zum Thema Gesundheitsunterricht, Prävention von Rückenkrankheiten und Haltungsapparat in folgendem schulischen Kontext: Eine 7. Klasse bestehend aus 25 Schülerinnen und Schüler. Die Unterrichtszeit betrug 100 Minuten.
Die Schüler und Schülerinnen sollen in dieser Unterrichtseinheit lernen wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und ein Gefühl dafür bekommen, welche Bewegungen für den Rücken schädlich sind und mit welchen man diesen entgegenwirken kann. Sie sollen sich darüber klar werden, wie viel, bzw. ob sie sich zu wenig bewegen und ein paar nützliche Übungen für den Schulalltag oder für zuhause mitnehmen.
Ich habe mich dafür entschieden, diese Schulstunde in einer siebten Klasse einzubringen, da laut Lehrplan Neu in dieser Schulstufe die „Modernen Zivilisationskrankheiten“ behandelt werden. Probleme mit dem Rücken haben Schulkinder bestimmt schon viel früher, jedoch muss man bei diesen Übungen beachten, dass jüngere Kinder diese Übungen nicht so ernst nehmen könnten und sie vielleicht aufgrund von Unreife nicht so gerne ausführen möchten. In einer siebten Klasse sind die Schüler und Schülerinnen schon etwas reifer und daher kann man solche Übungen durchaus mit ihnen durchführen.
Inhaltsverzeichnis
1. Didaktische Überlegungen
1.1 Schulischer Kontext:
1.2 Ziele der SuS:
1.3 Kontextüberlegungen Schulstufe:
1.4 Vorwissen:
1.5 Warum habe ich das Thema ausgewählt?
2. Stundenbild / Methodenblatt
3. Lehrer/-inneninformationsblatt
3.1 Aufbau Wirbelsäule
3.2 Übungen:
3.3 Link zum Video zur Erarbeitung der Kenntnisse der Wirbelsäule:
3.4 Rückentest:
4. einige Wirbelsäulenerkrankungen:
4.1 Bandscheibenvorfall
4.2 Wirbelkanalenge (Vertebrostenose)
4.3 Wirbelsäuleninstabilität
4.4 Osteochondrose (=Eine Störung in der Umwandlung von Knorpel zu Knochen)
4.5 Wirbelsäulentumore
4.6 Wirbelbrüche (=Wirbelfrakturen)
4.7 Osteoporotischer Wirbelkörperbruch
4.8 Rheumatische Erkrankungen der Wirbelsäule
4.9 Wirbelgleiten (=Spondylolisthes)
4.10 Verbiegung und Verdrehung der Wirbelsäule (=Skoliose)
4.11 Einengung und Quetschung des Wirbelkanals (=Zervikale Myleopathie)
Zielsetzung & Themen
Ziel dieser Arbeit ist es, Schülern der 7. Klasse AHS die Anatomie der Wirbelsäule sowie präventive Verhaltensweisen gegenüber Zivilisationskrankheiten durch praxisorientierte Übungen näherzubringen.
- Anatomischer Aufbau der menschlichen Wirbelsäule
- Prävention von Haltungsschäden im Schul- und Berufsalltag
- Methodik des eigenständigen Lernens (Stationenbetrieb)
- Reflexion des eigenen Bewegungsverhaltens mittels Rückentest
- Übersicht über klinische Wirbelsäulenerkrankungen
Auszug aus dem Buch
einige Wirbelsäulenerkrankungen:
Bandscheibenvorfall Durch Abnützung der Bandscheibe entsteht ein Riss im Faserring und der Kern der Bandscheibe wird gegen das Rückenmark und/oder gegen empfindliche Nerven gedrückt.
Wirbelkanalenge (Vertebrostenose) Durch Abnützung der Wirbelsäule kann es zur Ausbildung von sogenannten Knochenspangen mit Einengung des Wirbelskanals und Zusammendrücken (Kompression) von Rückenmark und/oder Nervenwurzeln kommen.
Wirbelsäuleninstabilität Wirbelsäuleninstabilität bedeutet eine Gefügelockerung zwischen den Wirbelkörpern. Im höheren Lebensalter kann sie durch den Verschleiß von Wirbelverbindungen entstehen. Dabei kommt es zu einer unregelmäßigen (irregulären) Beweglichkeit der Wirbelkörper zueinander, dem sogenannten Wirbelgleiten.
Zusammenfassung der Kapitel
Didaktische Überlegungen: Beschreibt den schulischen Rahmen, die Lernziele und die pädagogische Begründung für die Themenwahl in einer 7. Klasse AHS.
Stundenbild / Methodenblatt: Detaillierter zeitlicher Ablauf der Unterrichtseinheit inklusive der eingesetzten Lehrmethoden wie Lehrervortrag und Stationenbetrieb.
Lehrer/-inneninformationsblatt: Bietet anatomische Hintergrundinformationen zum Aufbau der Wirbelsäule sowie eine Übersicht zu deren Variationen und Fehlbildungen.
einige Wirbelsäulenerkrankungen: Gibt eine fachliche Übersicht über verschiedene pathologische Zustände der Wirbelsäule von Bandscheibenvorfällen bis hin zu degenerativen Erkrankungen.
Schlüsselwörter
Wirbelsäule, Haltungsschäden, Prävention, Bewegungsapparat, Wirbelkörper, Bandscheibenvorfall, Schulsport, Gesundheitserziehung, Wirbelkanalenge, Skoliose, Osteoporose, Rückentest, Biologieunterricht, Anatomie, Zivilisationskrankheiten.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Unterrichtseinheit?
Die Arbeit fokussiert sich auf die anatomischen Grundlagen der Wirbelsäule und die Vorbeugung von Haltungsschäden bei Jugendlichen durch gezielte Übungen.
Welche Themenfelder werden behandelt?
Das Spektrum reicht von der theoretischen Anatomie der Wirbel bis hin zu konkreten klinischen Wirbelsäulenerkrankungen und praktischen Bewegungsempfehlungen.
Was ist das primäre Ziel der Einheit?
Die Schüler sollen ein Verständnis für ihren Rücken entwickeln, schädliche Bewegungen identifizieren und lebensnahe Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule erlernen.
Welche Lehrmethode wird angewandt?
Es wird eine Kombination aus Lehrervortrag, Videosequenzen und der Methode "Saving by doing" (Stationenbetrieb) genutzt.
Was steht im inhaltlichen Hauptteil?
Der Hauptteil behandelt den strukturellen Aufbau der Wirbelsäule, die Durchführung von Haltungsübungen und eine medizinische Übersicht gängiger Wirbelsäulenerkrankungen.
Welche Keywords beschreiben das Dokument am besten?
Zentrale Begriffe sind Wirbelsäule, Prävention, Haltungsschäden, Anatomie, Stationenbetrieb und Gesundheitsbewusstsein.
Warum ist der Rückentest für die Schüler wichtig?
Er dient als Selbsteinschätzungsinstrument, um das eigene Sitz- und Bewegungsverhalten im Alltag kritisch zu reflektieren.
Wie werden die Wirbel anatomisch unterteilt?
Die Wirbelsäule wird in Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie Kreuz- und Steißbein gegliedert, wobei die freien Wirbel von C1 bis L5 nummeriert sind.
- Citation du texte
- Carmen Hassler (Auteur), 2018, Portfolio für eine Unterrichtseinheit zum Thema Gesundheit. Prävention von Rückenkrankheiten und Haltungsschäden, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/415418
