Homepage >  Katalog >  Sport - Bewegungs- und Trainingslehre

Der Stellenwert der Regeneration im Amateur- und Profifußball

Die Relevanz für Freizeit-, Gesundheits- und Hochleistungssportler


Hausarbeit, 2017

26 Seiten


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1.Einleitung
1.1 Ziel der Arbeit
1.2 Aufbau der Arbeit

2.Definition Regeneration

3.Superkompensation
3.1 Stagnation
3.2 Übertraining

4.Regenerationsmaßnahmen
4.1 Trainingsgestaltung
4.2 Aktive Erholung
4.3 Psychophysische Erholung
4.4 Passive Erholung

5.Belastungsprofil Fußball
5.1 Die Areobe Glycolyse
5.2 Anaerob-alaktazide Energiegewinnung

6.Ernährung

7.Diskussion

8.Zusammenfassung

9.Literaturverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 26 Seiten

Details

Titel
Der Stellenwert der Regeneration im Amateur- und Profifußball
Untertitel
Die Relevanz für Freizeit-, Gesundheits- und Hochleistungssportler
Autor
Jahr
2017
Seiten
26
Katalognummer
V416968
ISBN (eBook)
9783668665507
ISBN (Buch)
9783668665514
Dateigröße
568 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
stellenwert, regeneration, amateur-, profifußball, relevanz, freizeit-, gesundheits-, hochleistungssportler
Arbeit zitieren
Silas Probst (Autor:in), 2017, Der Stellenwert der Regeneration im Amateur- und Profifußball, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/416968

Kommentare

  • Noch keine Kommentare.
Blick ins Buch
Titel: Der Stellenwert der Regeneration im Amateur- und Profifußball


Ähnliche Arbeiten


Ihre Arbeit hochladen

Ihre Hausarbeit / Abschlussarbeit:

- Publikation als eBook und Buch
- Hohes Honorar auf die Verkäufe
- Für Sie komplett kostenlos – mit ISBN
- Es dauert nur 5 Minuten
- Jede Arbeit findet Leser

Kostenlos Autor werden