Stress im Arbeitskontext. Ursachen, Folgen und Bewältigung

Hausarbeit , 2018 , 16 Seiten , Note: 1,0

Soziologie - Arbeit, Ausbildung, Organisation

Das Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, das Phänomen „Stress am Arbeitsplatz“ in Bezug auf dessen Ursachen und wirksame Gegenmaßnahmen möglichst umfassend und differenziert zu beschreiben und zu analysieren. Die Hauptfragestellungen lauten: Was ist Stress? Wodurch wird er ausgelöst und wie macht er sich bemerkbar? Welche Möglichkeiten gibt es, mit den Anforderungen des Alltags im Beruf gelassener und sicherer umzugehen? Um diesen Fragen systematisch nachgehen zu können, werden zunächst die Begriffe eingeführt, die für das Grundverständnis des Stressphänomens relevant sind. Anschließend werden zwei theoretische Ansätze erörtert, die die Entstehung und den Verlauf von Stress aus jeweils unterschiedlicher Perspektive beschreiben. Danach werden die einzelnen Stressoren am Arbeitsplatz dargestellt. Darauf aufbauend werden unterschiedliche Strategien der Stressbewältigung aufgezeigt. Zum Schluss werden die Ergebnisse der vorliegenden Arbeit kurz zusammengefasst und diskutiert.

Inhalt

0. Einleitung

1. Begriffsbestimmung
1.1 Belastung, Beanspruchung, Stress
1.2 Stressoren, Stressreaktion, Coping

2. Stresstheorien
2.1 Das Allgemeine Adaptationssyndrom von Hans Selye
2.2 Das transaktionale Stressmodell von Richard S. Lazarus

3. Stressoren im Arbeitskontext
3.1 Soziale Stressoren
3.2 Organisationale Stressoren
3.3 Stressoren in der Arbeitsaufgabe und Arbeitsorganisation

4. Personale und organisationale Perspektive der Stressbewältigung
4.1 Die drei Säulen der individuellen Stresskompetenz
4.2 Betriebliches Stress- und Ressourcenmanagement

5. Fazit

Literaturverzeichnis

Anhang

• Hochschule: Johannes Gutenberg-Universität Mainz (Institut für Erziehungswissenschaft)
• Veranstaltung: Berufsbezogene Kompetenzen
• Note: 1,0
• Autor: Elena M. (Autor:in)
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seiten: 16
• Katalognummer: V419771
• ISBN (eBook): 9783668684010
• ISBN (Buch): 9783668684027
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: Stress, Ursachen, Folgen, Bewältigung, Stresskompetenz, Stressoren, Stress im Arbeitskontext