1. ANATOMISCHER AUFBAU DER SCHULTER
1.1 Schultergürtel
Der Schultergürtel (Cingulum membri superioris) des Menschen, setzt sich aus drei wesentlichen Bausteinen zusammen. Zum einen aus dem Schulterblatt (Skapula), dem Schlüsselbein (Klavikula) und dem Brustbein (Sternum). Das Schlüsselbein ist an seinen Enden auf der einen Seite mit dem Schulterblatt durch das Akromioklavikulargelenk, und auf der anderen Seite mit dem Brustbein, durch das Sternoclavikulargelenk fixiert. Die Gelenkverbindung durch das Sternoklavikulargelenk, stellt gleichzeitig die einzige knöcherne Verbindung zum Rest des menschlichen Skelettsystems dar. Die Stabilität des Schultergürtels, wird zu einem großen Teil von den Ligamenten gewährleistet. Die Schulter setzt sich im wesentlichen aus 3 Gelenken zusammen. Wie schon erwähnt, dem Ac-Gelenk, dem Sc- Gelenk, sowie dem Schultergelenk.
1.2 Schultergelenk
Das Schultergelenk (Art. humeri) ist ein Kugelgelenk. Der Kopf des Oberarmes (Catput humeri ) und die Gelenkpfanne des Schulterblattes (Cavitas glenoidalis), stehen in einer gelenkigen Verbindung. Umschlossen wird diese Verbindung durch die glenoide Kapsel. Die Größenverhältnisse der Oberfläche zwischen Gelenkpfanne und Gelenkkopf verhalten sich 1 : 4. Die Gelenkkapsel der Schulter ist relativ schwach und instabil. Diese beiden Komponente befähigen die Schulter dazu, dass beweglichste Gelenk des Menschen zu sein. Jedoch ist es deshalb auch das luxationsgefährdeste. Geschützt und gekräftigt wird das Schultergelenk hauptsächlich durch die Muskulatur der Rotatorenmanschette. Durch Druck- und zirkuläre Scherkräfte garantiert sie die Stabilität des Humeruskopfes in der Gelenkpfanne. Die Muskulatur der Rotatorenmanschette setzt sich aus den Oberarmdrehmuskeln (Musculi subscapularis, supra- u. infraspinatus, teres major et minor) bestehende Muskelmanschette des Schultergelenkes zusammen.
Inhaltsverzeichnis
- ANATOMISCHER AUFBAU DER SCHULTER..
- Schultergürtel….....
- Schultergelenk......
- Schultermuskulatur..
- SCHULTERVERLETZUNGEN..
- Akute Verletzungen.....
- Überlastungsschäden.
- Verletzungen der peripheren Nerven..
- SPORTARTENTYPISCHE SCHULTERVERLETZUNGEN…………………………
- PRÄVENTIVE UND REHABILITATIVE MAẞNAHMEN...........
- Forschungsgegenstand.......
- Prävention und Rehabilitation am Beispiel der Propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF).….………………………....
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Der Text beschäftigt sich mit dem anatomischen Aufbau der Schulter, typischen Verletzungen und den präventiven und rehabilitativen Maßnahmen, die zur Vermeidung und Behandlung dieser Verletzungen eingesetzt werden können. Der Fokus liegt dabei auf dem Verständnis der anatomischen Strukturen, der Ursachen von Schulterverletzungen und den Möglichkeiten, die Schulter zu stabilisieren und zu stärken.
- Anatomie der Schulter
- Häufige Schulterverletzungen
- Prävention von Schulterverletzungen
- Rehabilitation nach Schulterverletzungen
- Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel befasst sich mit dem anatomischen Aufbau der Schulter, einschließlich des Schultergürtels, des Schultergelenks und der Schultermuskulatur. Das zweite Kapitel behandelt verschiedene Arten von Schulterverletzungen, darunter akute Verletzungen, Überlastungsschäden und Verletzungen der peripheren Nerven. Im dritten Kapitel werden sportartspezifische Schulterverletzungen beleuchtet, die in bestimmten Sportarten häufiger auftreten. Das vierte Kapitel fokussiert auf präventive und rehabilitative Maßnahmen, wobei die Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF) als ein Beispiel für effektive Methoden hervorgehoben wird.
Schlüsselwörter
Die wichtigsten Schlüsselwörter dieses Textes sind: Schulter, Schultergürtel, Schultergelenk, Schulterverletzungen, Prävention, Rehabilitation, Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF), Akute Verletzungen, Überlastungsschäden, Peripheren Nerven, Sportartspezifische Verletzungen.
- Quote paper
- Nico Stroech (Author), 2003, Prävention und Rehabilitation der Schulter, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/42242
