Koordination- und Beweglichkeitstraining. Planung eines Trainingsplans anhand eines Praxisbeispiels


Einsendeaufgabe, 2018

19 Seiten, Note: 1,2


Leseprobe

Inhaltsverzeichnis

1 TEILAUFGABE 1 - PERSONENDATEN

2 TEILAUFGABE 2 - BEWEGLICHKEITSTESTUNG

3 TEILAUFGABE 3 - TRAININGSPLANUNG BEWEGLICHKEITSTRAINING

4 TEILAUFGABE 4 - TRAININGSPLANUNG KOORDINATIONSTRAINING

5 TEILAUFGABE 5 - LITERATURRECHERCHE

6 LITERATURVERZEICHNIS

7 TABELLENVERZEICHNIS

1 Teilaufgabe 1 - Personendaten

Tabelle 1: Allgemeine Daten, Gesundheitszustand, Belastbarkeit und Trainierbarkeit

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

2 Teilaufgabe 2 - Beweglichkeitstestung

Manueller Beweglichkeitstest:

Tabelle 2: Beweglichkeitstestung 1: M. pectoralis major

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Tabelle 3: Beweglichkeitstestung 2: M. iliopsoas

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Tabelle 4: Beweglichkeitstestung 3: M. rectus femoris

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Zu Tabelle 4: Beweglichkeitstestung 3: M. rectus femoris

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Tabelle 5: Beweglichkeitstestung 4: Mm. ischiocrurales

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Zu Tabelle 5: Beweglichkeitstestung 4: Mm. ischiocrurales

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Tabelle 6: Beweglichkeitstestung 5: Mm. triceps suare

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

Zu Tabelle 6: Beweglichkeitstestung 5: Mm. triceps suare

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

3 Teilaufgabe 3 - Trainingsplanung Beweglichkeitstraining

Tabelle 7: Trainingsplanung Beweglichkeitstraining

Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten

[...]

Ende der Leseprobe aus 19 Seiten

Details

Titel
Koordination- und Beweglichkeitstraining. Planung eines Trainingsplans anhand eines Praxisbeispiels
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Veranstaltung
Trainingslehre 3
Note
1,2
Autor
Jahr
2018
Seiten
19
Katalognummer
V431667
ISBN (eBook)
9783668747562
ISBN (Buch)
9783668747579
Dateigröße
921 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Planung, Praxisbeispiel
Arbeit zitieren
Denise Kiontke (Autor:in), 2018, Koordination- und Beweglichkeitstraining. Planung eines Trainingsplans anhand eines Praxisbeispiels, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/431667

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