Die Arbeit setzt sich mit dem Thema Schulterproblematiken im Volleyball auseinander und behandelt dabei auch das Thema Schmerzprävention. Schmerzen sowie akute und chronische Verletzungen sind für viele Sportler ein unvermeidliches Erlebnis in ihrer Laufbahn. Kaum einer kann sich als unbetroffen bezeichnen. Immer wieder haben Spieler und Mannschaftsverantwortliche mit verletzungsbedingten Ausfällen vor oder während der Saison zu kämpfen. Derartige Ausfälle erschweren die Planung der Saisonvorbereitung und der eigentlichen Spielsaison erheblich.
Diese Problematik beeinflusst häufig die Spielergebnisse. Das wäre vermeidbar, wenn man die häufigsten Ursachen der Sportschäden erkennen und ihnen präventiv entgegenwirken könnte. Gerade, was Probleme im Schulterbereich angeht, sind Überkopfsportarten wie Volleyball, ein hoher Risikofaktor. Es stellt sich die Frage, wie häufig die Problematik bei Volleyballspielern auftritt und ob es Möglichkeiten gibt, ihre Entstehung zu verhindern.
Beginnend mit der Vorstellung der Anatomie und der typischen Krankheitsbilder der Schulter, sowie einer kurzen Einführung in die Themen Volleyball und funktionelles Training, werden die wichtigsten Grundlagen für das Verständnis geschaffen. Nachfolgend werden die Konzeption und die Ergebnisse einer Studie unter Volleyballern dargelegt und diskutiert.
Die Ergebnisse geben Aufschluss über genaue Verteilung der Schmerzen in Abhängigkeit von verschiedenen, später ersichtlichen Parametern. Aufgrund dieser Erkenntnisse werden abschließend Übungen für die schultergelenkumgebende Muskulatur vorgestellt, die die Schulter stabilisieren und auf die volleyballspezifische Belastung vorbereiten.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung und Problemstellung
2 Zielsetzung
3 Gegenwärtiger Kenntnisstand
3.1 Volleyball
3.1.1 Spielidee
3.1.2 Physische Anforderungen
3.2 Funktionelles Training
3.3 Schulter
3.3.1 Anatomie
3.3.1.1 Knöcherne Strukturen
3.3.1.2 Muskuläre Strukturen
3.3.1.3 Ligamentäre Strukturen
3.3.2 Typische Krankheitsbilder der Schulter
3.3.2.1 Instabilität und Luxation
3.3.2.2 Impingementsyndrom
3.3.2.3 Verletzungen der Rotatorenmanschette
3.3.2.4 Läsionen des Labrum-Bizepssehnen-Komplexes/Bizepssehnenankers
4 Methodik
4.1 Auswahl der Erhebungsmethode
4.2 Entwicklung des Fragebogens
4.3 Rekrutierung der Umfrageteilnehmer
5 Ergebnisse
6 Diskussion
6.1 Diskussion der Methodik
6.2 Diskussion der Ergebnisse
7 Übungsbeispiele
8 Zusammenfassung
9 Literaturverzeichnis
10 Sonstige Verzeichnisse
10.1 Abbildungsverzeichnis
10.2 Tabellenverzeichnis
Anhang
Anhang 1: Fragebogen
Anhang 2: Übungskatalog
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