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Vegane Ernährung im fitness- und gesundheitsorientierten Kraftsport


Tesis (Bachelor), 2019

42 Páginas, Calificación: 2,3


Extracto


Inhaltsverzeichnis

TABELLENVERZEICHNIS

ABKÜRZUNGSVERZEICHNIS

VORWORT

1. Einleitung

2. Forschungsstand

3. Theoretischer Hintergrund
3.1 Entwicklungsgeschichte des Menschen und seiner Nahrung
3.2 Vegetarismus und Veganismus 9
3.2.1 Begriffsdefinition
3.2.2 Formen vegetarischer Ernährung
3.3 Krafttraining und Gesundheitssport 10
3.3.1 Krafttraining
3.3.2 Fitness- und Gesundheitssport
3.3.3 Ernährung im Zusammenhang mit dem Kraftsport

4. Forschungsfragen und Hypothesen

5. Methodik

6. Analyse
6.1 Kritische Nährstoffe veganer Ernährung in Bezug auf das Krafttrainin
6.2 Makronährstoffe
6.2.1 Proteine
6.2.2 Fette
6.3 Vitamine
6.3.1 Cobalamin (Vitamin B12)
6.3.2 Riboflavin (Vitamin B2)
6.3.3 Vitamin D
6.4 Mineralstoffe
6.4.1 Kalzium
6.4.2 Eisen
6.4.3 Jod
6.4.4 Zink
6.4.5 Selen

7. Ergebnisse

8. Diskussion

9. Fazit

Literaturverzeichnis

Final del extracto de 42 páginas

Detalles

Título
Vegane Ernährung im fitness- und gesundheitsorientierten Kraftsport
Universidad
University of Flensburg  (Institut für Gesundheit-, Ernährung- und Sportwissenschaften)
Calificación
2,3
Autor
Año
2019
Páginas
42
No. de catálogo
V508826
ISBN (Ebook)
9783346073334
ISBN (Libro)
9783346073341
Idioma
Alemán
Palabras clave
vegane, ernährung, sport, bedeutung, kraftsport
Citar trabajo
Lukas Jaskolka (Autor), 2019, Vegane Ernährung im fitness- und gesundheitsorientierten Kraftsport, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/508826

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