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Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Verbesserung der Haltung, Linderung von Nackenschmerzen sowie von Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule


Tarea entregada, 2019

17 Páginas, Calificación: 1,0


Resumen o Introducción

In der Einsendeaufgabe wird eine Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Testperson erstellt. Zunächst werden durch eine ausführliche Diagnose die allgemeinen und biometrischen Daten sowie der allgemeine Gesundheitszustand der Testperson ermittelt und bewertet. Danach wird durch ein vereinfachtes Modell des Muskelfunktionstest nach Janda die Beweglichkeit der Person getestet. Anhand dieser Informationen wird dann ein Beweglichkeits- und Koordinationsplan für die Testperson erstellt.

Detalles

Título
Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Verbesserung der Haltung, Linderung von Nackenschmerzen sowie von Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule
Universidad
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Calificación
1,0
Autor
Año
2019
Páginas
17
No. de catálogo
V520008
ISBN (Ebook)
9783346136398
ISBN (Libro)
9783346136404
Idioma
Alemán
Palabras clave
trainingsplanung, beschwerden, nackenschmerzen, linderung, haltung, verbesserung, koordinationstraining, lendenwirbelsäule, Beweglichkeitstraining, Koordination, Beweglichkeit, Haltungsverbesserung, Trainingslehre, Diagnose, Muskelfunktionstest, Beweglichkeitsplan, Koordinationsplan
Citar trabajo
Nathalie Wittmann (Autor), 2019, Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Verbesserung der Haltung, Linderung von Nackenschmerzen sowie von Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/520008

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