Ich war schon etwas länger auf der Suche nach einem Thema, aber nichts hatte bisher ein hundertprozentiges Ja in mir ausgelöst. Kreativitätsfördernde Mittel, Enrichmentprogramme und die Psychologie Milton Ericksons entsprachen meinen Vorlieben. Was aber war ihnen gemeinsam? Wo war der gemeinsame Nenner? Eines Tages saß ich in einem Psychologieseminar über NLP. Der Dozent stellte uns die Methode des Reframings vor. Zum genaueren Verständnis wurde uns erklärt, daß die Begründer des NLP (Neurolinguistisches Programmieren) John Grinder und Richard Bandler versucht hatten herauszufinden, was erfolgreiche und viel bewirkende Therapeuten wie Vriginia Satir, Milton Erickson, Gregory Bateson, zu einem so hohen Maß an Wirksamkeit und Heilung brachte, und ob es gemeinsame, verwandte Strukturen gab, die dieses hohe Maß an Wirksamkeit bewirkten. So schauten sie sich stundenlang Videos auf der Suche nach gemeinsam bewirkenden Faktoren an und wurden in der Tat fündig. Diese Strukturen faßten sie zum NLP zusammen. (vgl. I. Kirchner, J. Weiß in Th. Stahl, 1991, S. 9) Eine dieser bewirkenden Strukturen ist Reframing.
Inhaltsverzeichnis
0. EINLEITUNG
0.1. Reframing - Umdeutung - Eine Sache in einem anderen Licht sehen oder Wie kam ich zu diesem Thema?
0.2. Der Entwicklungsprozeß
0.3. Mein Standpunkt/mein Ausgangspunkt oder Reframing als Erfahrung in unserem Leben: REFRAMING IM LEBEN
0.4. Absicht/Intention /Ziel
0.5. Umgang mit diesem Text
0.6. Die Definitionsgrundlage oder Was ist Reframing?
0.6.1. "Versöhnungsphysiologie" als Indikator für geglücktes und stimmiges Reframing oder Umdeutung und Reframing
1. KAPITEL: LÖSUNG ZWEITER ORDNUNG UND REFRAMING ODER WEGE ZU NEUEN SICHTWEISEN / PERSPEKTIVEN / ANSICHTEN
1.1. Lösungen zweiter Ordnung als Sprung aus Fehllösungen und Reframing als Sprung aus alten Denkmustern
1.1.1. Was ist nun eine Lösung zweiter Ordnung?
1.1.1.1. Wie einer sich unverhofft am eigenen Schopf aus dem Sumpf zog Beispielname: "AGORAPHOBIKER"
1.1.1.2. Auswertung des Beispiels oder Zwei grundverschiedene Formen des Wandels: Lösungen erster und zweiter Ordnung
1.1.2. Meine Quintessenz aus dem bisher Gedachten oder Lösungen zweiter Ordnung als Auslöser von Reframingprozessen
1.1.3. "Gesunder Menschenverstand", Logik und der Quantensprung
1.1.3.1. Der SPRUNG aus den Regeln, Glaubenssätzen und Prämissen der Lösung erster Ordnung
1.1.3.2. Die Alltäglichkeit des Quantensprungs
1.1.3.3. Der göttliche Funke
1.1.3.4. Die Lösung zweiter Ordnung bei Pauken für eine Mathearbeit oder Eine "unlogische" Lösung führt zum Erfolg und setzt einen Reframingprozeß in Gang Beispielname: "MATHEPAUKEN"
1.1.3.4.1. Auswertung dieses Beispiels
1.1.4. Zusammenfassung der Charakteristik der "Lösung zweiter Ordnung" nach P. Watzlawick, J. Weakland und R. Fisch und ihr Zusammenhang mit Reframingprozessen
1.1.5. Überprüfung des Gelesenen
1.2. Lösung zweiter Ordnung und Reframing als Wege zum SELBST oder Das archetypische Wesen der Lösung zweiter Ordnung und des Reframings
1.2.1. Über Selbstwerdung, Ganzwerdung, Heilung, Wesenskern, Potential, Selbstverwirklichung
1.2.1.1. Integration von verlorenem Bewußtsein durch Reframing
1.2.2. Das Gebrüder Grimm-Märchen "Die drei Federn"
1.2.2.1. Deutung des Märchens in Hinblick auf das Entstehen der Lösung zweiter Ordnung und das Wesen des hierdurch initiierten Reframingprozesses, der zum SELBST führt
1.2.2.1.1. Weg 1 und Weg 2
1.2.2.1.2. Weg 3
1.2.2.2. Tiefgreifendes Reframing im Dienste der SELBSTverwirklichung
1.2.2.3. Die zarte Stimme des SELBST
1.2.2.4. Der "Königsweg"
1.2.2.5. Indikatoren für potentialfördernde Reframingprozesse oder Energien, die aus dem SELBST kommen und in es hineinführen
1.2.2.6. Lebenslanger Lern- und Erkenntnisprozeß
1.2.3. Zusammenfassung
1.2.4. Überprüfung des Gelesenen
1.3. Reframing, ein Resultat "äußerer Umstände" oder "innerer Notwendigkeit"?
1.3.1. Ein in mehrfacher Hinsicht aufschlußreiches Beispiel
1.3.1.1. Das Beispiel: Ein Student mit "Schreibblockade" oder "...und er konnte doch!" Beispielname: "STUDENT"
1.3.1.2. Auswertung des Beispiels oder Potentialförderndes Reframing im Dienste der SELBSTverwirklichung
1.3.2. Reframing, ein Resultat bedrängender Umstände und innerer Notwendigkeit
1.3.3. Reframing durch die Fülle des Lebens
1.3.4. Zusammenfassung
2. KAPITEL: KRISE UND REFRAMING ODER REFRAMING - HILFE IN KRISEN
2.1. Krise - Teil eines Wachstumsprozesses oder Versuch des Vergleichs mit der Pflanzenwelt - eine Einstimmung zum Thema "Krise"
2.2. Das Wesen der Krise oder Die Charakteristik der Krise nach V. Kast
2.2.1. Beispiel einer kleinen, alltäglichen Krise und ihre Bewältigung oder Reframing als Hilfe in einer kleinen, alltäglichen Krise Beispielname: "AUTOFAHRERIN"
2.2.2. Krise - vom "Stirb zum Werde"
2.3. Was soll ich in diesem Kapitel lernen? oder Ein Überblick über die Inhalte dieses Kapitels
2.4. Aktuelles Krisenverständnis: Tabuisierung von Krisen und Krise als Chance
2.4.1. Tabuisierung von Krisen
2.4.1.1. Krise und negative Bewertungen
2.4.2. Statt negativer Bewertungen - Reframing!
2.4.2.1. Der beziehungsfördernde Charakter des Reframings
2.4.2.2. Über die Beziehung zwischen Bewertungen und Gefühlen
2.4.3. Krise als Chance oder Reframing von Krise an sich
2.4.3.1. "Krise als Chance" heißt beide Seiten der "Medaille" Krise sehen
2.4.3.2. Krise als Chance sehen als entscheidendes Kriterium für den Verlauf der Krise
2.5. Beispielhafte Krisenverläufe und Reframing
2.5.1. Reframing als Hilfe in Krisen angeregt durch mitmenschlichen Kontakt innerhalb einer therapeutischen Krisenintervention oder Beispiel eines Krisenverlaufes in Hinblick auf die "Geburt" von Reframings Beispielname: "VERLIEBTE FRAU"
2.5.2. Überprüfung des Gelesenen
2.6. Krisenverlauf orientiert an des Phasen des schöpferischen Prozesses oder Reframing als Bestandteil jeder bewältigten Krise
2.6.1. DIE VORBEREITUNGSPHASE oder Vom Versuch zum Irrtum ("Fehlschlag") zur Verwirrung
2.6.2. DIE INKUBATIONSPHASE oder Ein schwieriger Umlernprozeß: Das "Nichts-geht-mehr" als Chance; von der "Außen-Arbeit" zur "Innen-Arbeit"
2.6.2.1. Kriseninterventionen
2.6.2.1.1. Angstbewältigung durch Kontakt und Annahme
2.6.2.1.2. Hilfen in Krisen als Anregung von Reframingprozessen oder Hilfen in Krisen als Methoden der Erweiterung und des Loslassens von begrenzter Wahrnehmung und Bedeutung
2.6.3. DIE EINSICHTSPHASE oder Der Umschlagpunkt der Krise, "Phase des einsichtvermittelnden Reframings", "Reframingphase"
2.6.4. DIE VERIFIKATIONSPHASE oder Das Neue wachsen lassen
2.6.5. PHASE DES REFAMING IM NACHHINEIN oder Finden eines Sinnbezugs zum bisherigen Lebensverlaufs
2.6.6. Zeitpunkt und ethische Grenzen des sinnfindenden Reframings oder Negativ-Beispiele für "Reframing"
2.6.7. Phasenmodell und Realität
2.6.8. Querverbindung zum ersten Kapitel (Lösung zweiter Ordnung und Reframing) und zu R. Tausch oder Entspannung, Reframing, Handlung und umgekehrt!
2.6.9. Überprüfung des Gelesenen
2.7. Reframings in Krisen, eine Zusammenfassung
3. KAPITEL: HEILUNG UND REFRAMING ODER REFRAMING - BESTANDTEIL VON HEILUNGSPROZESSEN
3.1. Einführung und Warm-up
3.2. Die sieben Stufen des Heilungsprozesses oder Stufe fünf und sechs als Phasen tiefgreifender Reframingprozesse
3.2.1. Die erste Stufe des Heilens: VERDRÄNGUNG
3.2.2. Die zweite Stufe des Heilens: WUT
3.2.3. Die dritte Stufe des Heilens: FEILSCHEN
3.2.4. Die vierte Stufe des Heilens: DEPRESSION
3.2.5. Die fünfte Stufe des Heilens: ANNAHME oder Phase entscheidender Reframings: neue, innere SELBSTbegegnung
3.2.6. Die sechste Stufe des Heilens: WIEDERGEBURT oder Phase tiefgreifender Reframings: Meine Geschichte neu schreiben
3.2.7. Die siebte Stufe des Heilens: DAS LEBEN NEU SCHAFFEN
3.3. Heilung und Reframing - Weg in die Selbstannahme und New-Age-Paradigma als Weg zu neuen Schuldgefühlen
3.4. Nochmalige Warnung vor "Reframing"-Mißbrauch
3.5. Überprüfung des Gelesenen
4. KAPITEL: RELEVANZ VON REFRAMING UND REFRAMINGPROZESSEN FÜR DEN SOZIALEN HELFER UND ÜBUNG ZUM SELBSTREFRAMING FÜR EMOTIONALE KRISENTAGE
4.1. Zuversicht bezüglich zukünftiger Problemlagen
4.2. Selbstreframing als Selbsthilfemaßnahme
4.3. Dem anderen Reframing anbieten! - Aber wie?
GESAMTZUSAMMENFASSUNG
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Diplomarbeit widmet sich der Erforschung des Reframings als beziehungsförderndes Konfliktmedium im sozialen Bereich. Ziel ist es, Reframing nicht nur als therapeutische Technik zu verstehen, sondern als eine fundamentale menschliche Erfahrung und Struktur, die es zu erkennen und zu nutzen gilt, um in Krisen, Krankheiten und Konflikten neue Perspektiven zu gewinnen und persönliches Potenzial zu entfalten.
- Die theoretische Verankerung von Reframing im Kontext von Lösungen zweiter Ordnung nach Watzlawick et al.
- Die psychodynamische Analyse von Krisenverläufen und deren Bewältigung durch Reframing.
- Die Bedeutung von Reframing für Heilungsprozesse und die Integration verdrängter Potenziale.
- Die praktische Anwendung des Selbstreframings für Sozialhelfer zur eigenen Bewältigung emotionaler Krisentage.
Auszug aus dem Buch
0.1. Reframing - Umdeutung - Eine Sache in einem anderen Licht sehen oder Wie kam ich zu diesem Thema?
Ich war schon etwas länger auf der Suche nach einem Thema, aber nichts hatte bisher ein hundertprozentiges Ja in mir ausgelöst. Kreativitätsfördernde Mittel, Enrichmentprogramme und die Psychologie Milton Ericksons entsprachen meinen Vorlieben. Was aber war ihnen gemeinsam? Wo war der gemeinsame Nenner?
Eines Tages saß ich in einem Psychologieseminar über NLP. Der Dozent stellte uns die Methode des Reframings vor. Zum genaueren Verständnis wurde uns erklärt, daß die Begründer des NLP (Neurolinguistisches Programmieren) John Grinder und Richard Bandler versucht hatten herauszufinden, was erfolgreiche und viel bewirkende Therapeuten wie Vriginia Satir, Milton Erickson, Gregory Bateson, zu einem so hohen Maß an Wirksamkeit und Heilung brachte, und ob es gemeinsame, verwandte Strukturen gab, die dieses hohe Maß an Wirksamkeit bewirkten. So schauten sie sich stundenlang Videos auf der Suche nach gemeinsam bewirkenden Faktoren an und wurden in der Tat fündig. Diese Strukturen faßten sie zum NLP zusammen. (vgl. I. Kirchner, J. Weiß in Th. Stahl, 1991, S. 9)
Eine dieser bewirkenden Strukturen ist Reframing.
Reframing wird mit Umdeutung oder umdeuten übersetzt und bedeutet wörtlich übersetzt „Etwas-neu-Rahmen“. Der Dozent erklärte Reframing so: Man kann, obwohl eine Sache an und für sich unverändert bleibt, sie unter verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Es gäbe Menschen, die ein halb gefülltes Glas Wasser als halb leer und andere, die es als halb voll betrachten würden, und dieser Zusammenhang habe etwas mit Reframing zu tun, denn die Sache selbst ändere sich nicht, aber die Möglichkeit, Dinge in einem anderen Licht zu sehen zu können, beschreibt den Vorgang des Reframings.
Zusammenfassung der Kapitel
0. EINLEITUNG: Die Einleitung erläutert die Entstehungsgeschichte des Themas, definiert den Begriff Reframing und verdeutlicht dessen beziehungsfördernden Charakter.
1. KAPITEL: LÖSUNG ZWEITER ORDNUNG UND REFRAMING ODER WEGE ZU NEUEN SICHTWEISEN / PERSPEKTIVEN / ANSICHTEN: Dieses Kapitel verknüpft das Konzept der Lösung zweiter Ordnung mit Reframing als Mittel, um alte Denkmuster zu durchbrechen.
2. KAPITEL: KRISE UND REFRAMING ODER REFRAMING - HILFE IN KRISEN: Der Fokus liegt hier auf der Rolle von Reframing als Bestandteil bewältigter Krisen und als Instrument der Krisenintervention.
3. KAPITEL: HEILUNG UND REFRAMING ODER REFRAMING - BESTANDTEIL VON HEILUNGSPROZESSEN: Hier wird der Zusammenhang zwischen Heilungsprozessen und Reframing aufgezeigt, wobei insbesondere die Stufen der Annahme und Wiedergeburt hervorgehoben werden.
4. KAPITEL: RELEVANZ VON REFRAMING UND REFRAMINGPROZESSEN FÜR DEN SOZIALEN HELFER UND ÜBUNG ZUM SELBSTREFRAMING FÜR EMOTIONALE KRISENTAGE: Der Abschluss erarbeitet die Relevanz der vorangegangenen Theorien für soziale Helfer und bietet eine Anleitung zum Selbstreframing.
Schlüsselwörter
Reframing, Umdeutung, Lösung zweiter Ordnung, Krise, Heilungsprozess, Krisenintervention, Selbstwerdung, Persönlichkeitsentwicklung, Psychodynamik, NLP, Selbstannahme, Potentialförderung, Konfliktmedium, Selbstbild, Transformation.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Diplomarbeit grundlegend?
Die Arbeit untersucht Reframing als ein beziehungsförderndes Konfliktmedium, das dazu dient, schwierige Lebenslagen in eine neue, konstruktivere Bedeutung zu setzen.
Was sind die zentralen Themenfelder der Untersuchung?
Die zentralen Felder sind die psychologische Krisenbewältigung, Heilungsprozesse bei Krankheit und die persönliche Entwicklung durch die Transformation des Selbstbildes.
Welches primäre Ziel verfolgt die Autorin?
Das Ziel ist es, den Lesern Reframing als eine alltagstaugliche Erfahrung und Struktur im Leben bewusst zu machen, um so zu mehr Gelassenheit und persönlicher Stärke in schwierigen Situationen zu gelangen.
Welche wissenschaftliche Methode liegt der Arbeit zugrunde?
Die Arbeit basiert auf einer konstruktiv-kritischen Auseinandersetzung mit der aktuellen NLP-Fachliteratur, ergänzt durch biographische Fallstudien und praktische Übungen.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in drei zentrale Bereiche: Die theoretische Fundierung (Lösung zweiter Ordnung), die Anwendung in Krisensituationen und die Bedeutung für Heilungsprozesse.
Welche Rolle spielt das Selbstbild in dieser Untersuchung?
Das Selbstbild ist zentral, da tiefgreifendes Reframing fast immer mit einer Transformation der eigenen Identität oder Sichtweise auf das eigene Wesen einhergeht.
Was genau ist mit "Versöhnungsphysiologie" gemeint?
Dies ist ein Indikator für ein gelungenes Reframing: Wenn der Klient körperlich mit Erleichterung, Lachen oder Aufatmen auf eine Umdeutung reagiert, gilt das Reframing als stimmig.
Warum warnt die Autorin vor "Reframing-Mißbrauch"?
Die Autorin warnt davor, Reframing als manipulativen Trick einzusetzen, wenn der Betroffene emotional noch nicht in der Lage ist, die Umdeutung anzunehmen, da dies als "kalte Worte" oder Schlag ins Gesicht empfunden werden kann.
- Quote paper
- Maria Hellebrandt (Author), 1995, Reframing - ein beziehungsförderndes Konfliktmedium für alle Fälle. Ein Leittext-Lern-Paket zur Kompetenzerweiterung für Sozialhelfer., Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/54165
