Die vorliegende Arbeit über Ayurveda gibt nach einem Blick auf die Ursprünge dieser indischen Lehre vom "langen Leben" und die ganzheitliche Sichtweise des Menschen in seiner Umwelt, einen Überblick zu den wichtigsten Heilverfahren, den Heilmitteln und der ayurvedischen Ernährung nach den ayurvedischen Konstitutionstypen.
Im Anhang ist eine Auflistung der ayurvedischen Konstitutionstypen nach emotionalen und physischen Eigenschaften und deren Einteilung in die Prinzipien "Vata, Pitta und Kapha" aufgeführt. Ayurveda, von ayus Leben und veda vollständiges Wissen, ist als "Wissenschaft vom Leben ", das vor über 3000 Jahren entstandene wohl älteste Gesundheitssystem, welches sich im Nordwesten Indiens entwickelte.
Der Ayurveda, wie es korrekt heisst, bezieht sich dabei auf die ganzheitliche Lehre von der individuellen Sicht des Menschen im innigen Austausch mit seiner Umwelt. Diese Umwelt schliesst, im ayurvedischen Gedanken, damit auch eine untrennbare Verbundenheit mit dem Kosmos mit ein, der in seiner Heiligkeit verehrt wird. Als angewandte Wissenschaft dient Ayurveda nicht nur der Behandlung und Überwindung von Krankheiten, sondern auch der Förderung und Steigerung der Gesundheit. Der sorgfältige und behutsame Umgang mit dem Körper, seine Pflege und die Vorsorge gegen Krankheiten sind für traditionelle Inder gleichbedeutend mit sakralen Handlungen. Diese Sichtweise bildet die Grundlage für die ayurvedische Medizin.
Ayurveda hat besonders in den letzten Jahren auch als "sanfte Medizin" teilweise Anwendung als Entspannungs- und Behandlungstechnik unter dem Begriff "Wellness" in modernen Varianten gefunden.
Inhaltsverzeichnis
- Vorbemerkung
- 1. Einleitung
- 2. DER AYURVEDA
- 2.1 - Ein jahrtausendealtes Konzept vom langen Leben
- 2.2 Die Doshas- Schlüsselfunktionen der Physiologie
- 2.3 Die Bioenergien Vata, Pitta und Kapha
- 2.4 Die Gewebearten Dhatus und das Kanalsystem Srotas
- 3. AYURVEDISCHE HEILVERFAHREN
- 3.1 Gesundheit und Entstehung von Krankheit im Ayurveda
- 3.2 Diagnose und Therapie im Ayurveda
- 3.3 - Pancha Karma – Die Reinigungstherapie des Körpers
- 3.4 Anwendungen des Pancha Karma
- 4. AYURVEDISCHE HEILMITTEL
- 5. AYURVEDA UND ERNÄHRUNG
- 6. SCHLUSSBETRACHTUNG
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende Arbeit über Ayurveda gibt nach einem Blick auf die Ursprünge dieser indischen Lehre vom „langen Leben“ und die ganzheitliche Sichtweise des Menschen in seiner Umwelt, einen Überblick zu den wichtigsten Heilverfahren, den Heilmitteln und der ayurvedischen Ernährung nach den ayurvedischen Konstitutionstypen. Das Hauptziel der Arbeit ist es, einen umfassenden Einblick in die grundlegenden Prinzipien und Praktiken des Ayurveda zu vermitteln.
- Ursprünge und Geschichte des Ayurveda
- Ganzheitliche Sichtweise des Menschen in seiner Umwelt
- Wichtige Heilverfahren und Heilmittel
- Ayurvedische Ernährung nach den Konstitutionstypen
- Das Konzept der Doshas und ihre Bedeutung für die Gesundheit
Zusammenfassung der Kapitel
Kapitel 1: Einleitung führt in die Thematik des Ayurveda ein und beleuchtet dessen Ursprung, die Geschichte und die Bedeutung als Gesundheitssystem.
Kapitel 2: DER AYURVEDA - Ein jahrtausendealtes Konzept vom langen Leben befasst sich mit den Grundlagen des Ayurveda, darunter die Lehre von den drei Doshas und deren Bedeutung für die menschliche Physiologie. Das Kapitel behandelt auch die verschiedenen Gewebearten und das Kanalsystem im Ayurveda.
Kapitel 3: AYURVEDISCHE HEILVERFAHREN erklärt die ayurvedische Sichtweise auf Gesundheit und Krankheit. Es werden die verschiedenen diagnostischen und therapeutischen Ansätze des Ayurveda beschrieben, darunter das Pancha Karma, eine Reinigungstherapie des Körpers.
Schlüsselwörter
Die Arbeit beschäftigt sich mit zentralen Begriffen des Ayurveda, wie "Ayus", "Veda", "Doshas", "Vata", "Pitta", "Kapha", "Pancha Karma", "Dhatus", "Srotas", "Yoga", "Meditation", "Ernährung" und "Konstitutionstypen".
- Quote paper
- Kirsten Hermes (Author), 2002, Das Konzept vom langen Leben. Heilverfahren und Heilmittel des Ayurveda, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/6325
