Ausdrücke wie „Bewußtsein", „bewußt", „unbewußt", „bewußtlos" sind in der Alltagssprache vertraut und häufig im Gebrauch. Jeder Mensch benutzt sie und sie werden in ihrer Unterschiedlichkeit auch von jedem verstanden. Es sind Bezeichnungen für Unterschiede im geistigen oder psychischen Geschehen, die ganz offensichtlich von uns Menschen so auch beobachtet oder erfahren werden können, und über die wir einander dann auch berichten. Auf jeden Fall meint man, genau zu wissen, was der Berichtende damit meint. So ergibt sich daraus automatisch der Schluss, dass Menschen mehr oder weniger bewusst oder unbewusst reagieren, oder eben hin und wieder gar nicht reagieren, weil sie bewusstlos sind. „Wir alle wissen, dass diesen sprachlichen Unterscheidungen wichtige Unterschiede in der menschlichen Erlebnis- und Verhaltenssteuerung zugrunde liegen.
Bereits gegen Ende des 19. Jahrhunderts begann man mit der Untersuchung der menschlichen Sinneswahrnehmungen. Bald schon spielte die Vorstellung einer Schwelle, eines limen, eine wichtige Rolle. Ein Reiz oberhalb dieser Schwelle wird bewusst registriert, während ein Reiz unterhalb dieser Schwelle nicht mehr bewusst bemerkt wird. Mit »subliminaler Sinneswahrnehmung« wurden und werden also unterschwellige Wahrnehmungen bezeichnet, die bewusst nicht mehr wahrgenommen werden, aber dennoch im Organismus wirksam sind und damit auch unser Verhalten beeinflussen können.
Aber gerade diese Vorstellung war mit erheblicher Angst verbunden. Denn als 1957 die Firma Precon Process and Equipment Corporation in New Orleans, USA, begann, Reklame für die Platzierung subliminaler Botschaften in Werbespots und Filmen zu manchen – also Botschaften, die bewusst nicht wahrgenommen werden aber dennoch wirken – reagierte die amerikanische Öffentlichkeit sehr heftig und dieser „Proteststurm bewirkte, dass die Nutzung subliminaler Implantate zu Reklamezwecke in den USA und dem größten Teil der westlichen Welt eingestellt wurde.“ (Nørretranders 1998, S. 233/234) Das unmittelbare Problem war damit gelöst. Nicht gelöst war jedoch ein anderes: Was ist subliminale Wahrnehmung und wie wichtig ist sie im Alltag des Menschen?
Mit diesen Fragen befasst sich die vorliegende Hausarbeit.
Inhaltsverzeichnis
0. Einführung
1. Kurzer Geschichtlicher Abriss über die Erforschung des Unbewussten
2. Nichtbewusste Informationsverarbeitung – Wir erleben mehr als uns bewusst ist
3. Möglichkeiten der bewussten Nutzung subliminalen Wissens
4. FOCUSING – Ein Instrument zur Bewusstmachung innerer Vorgänge
5. Zusammenfassung
Zielsetzung und Themen der Arbeit
Diese Hausarbeit untersucht die Bedeutung der unbewussten Informationsverarbeitung für den Menschen und geht der Forschungsfrage nach, wie unbewusstes Wissen sowie subliminale Wahrnehmungen gezielt für den Alltag, Lernprozesse und die eigene Persönlichkeitsentwicklung nutzbar gemacht werden können.
- Historische Entwicklung der Erforschung des Unbewussten
- Neurobiologische Grundlagen der bewussten vs. unbewussten Informationsverarbeitung
- Methoden zur bewussten Nutzung von Intuition und implizitem Wissen
- Praktische Anwendung von Focusing als Technik zur Selbsterfahrung
- Bedeutung der unbewussten Regulation des Wohlbefindens
Auszug aus dem Buch
4. FOCUSING – Ein Instrument zur Bewusstmachung innerer Vorgänge
Wie aber schafft man bewusst einen Kontakt zur Innenwelt, zum Unbewussten? Im Folgenden möchte ich mit Focusing eine Technik vorstellen, die es jedem ermöglicht, in sich hinein zuhören.
Der Begriff „Focusing“ wurde abgeleitet vom engl. "to focus" (scharf einstellen, konzentrieren) bzw. lateinischem Wort „focus“ (Brennpunkt). Der Begriff wurde von Eugene T. Gendlin, Professor für Philosophie und Psychologie an der University of Chicago, in einer spezifischen Weise verwendet, um einen zentralen inneren Prozess bei erfolgreichen Problemlösungen zu erfassen: Die innere Bezugnahme, das Fokussieren auf das eigene (körperlich spürbare) Erleben der problemlösenden Person. Ursprünglich im therapeutischen Kontext entstanden, kann Focusing zum einen in jede Therapieform integriert werden, ist aber auch ein Weg zur Selbsthilfe in jeder Lebenslage: Um Entscheidungen richtig zu treffen, um eine Hemmung zu überwinden, um sich aus destruktiver Selbstkritik zu lösen oder um die eigene Kreativität wieder fließen zu lassen. (CORNELL 1999, S. 2)
Zusammenfassung der Kapitel
0. Einführung: Dieser Abschnitt führt in die Thematik ein, definiert grundlegende Begriffe und beleuchtet die historische Angst der Öffentlichkeit vor der Nutzung subliminaler Botschaften.
1. Kurzer Geschichtlicher Abriss über die Erforschung des Unbewussten: Das Kapitel zeichnet die Entwicklung des Bewusstseinsbegriffs von der Antike bis zur modernen kognitiven Psychologie und den Pionierarbeiten von Helmholtz und Freud nach.
2. Nichtbewusste Informationsverarbeitung – Wir erleben mehr als uns bewusst ist: Hier werden die neurologischen Kapazitätsgrenzen des Bewusstseins aufgezeigt und das Unbewusste als umfangreiches, informationsverarbeitendes System definiert.
3. Möglichkeiten der bewussten Nutzung subliminalen Wissens: Dieses Kapitel erläutert praktische Wege, wie unbewusste Lernprozesse, Intuition und Priming-Effekte aktiv in Alltag und Beruf zur Optimierung eingesetzt werden können.
4. FOCUSING – Ein Instrument zur Bewusstmachung innerer Vorgänge: Es wird die Focusing-Technik nach Gendlin vorgestellt, die als Methode dient, um vage Körperempfindungen ("Felt Sense") bewusst wahrzunehmen und für Problemlösungen zu nutzen.
5. Zusammenfassung: Die Arbeit schließt mit einem Fazit über die Notwendigkeit, das Vertrauen in unbewusste Prozesse zu stärken und diese reflektiert in die bewusste Lebensführung zu integrieren.
Schlüsselwörter
Unbewusstsein, Bewusstsein, Subliminale Wahrnehmung, Informationsverarbeitung, Intuition, Focusing, Felt Sense, Priming, Lernprozesse, Neurobiologie, Implizites Wissen, Selbstbeobachtung, Kognitive Psychologie, Handlungssteuerung, Wahrnehmungsschwelle
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit der wissenschaftlichen Erforschung des Unbewussten und untersucht, wie wir dieses für unsere persönliche Entwicklung und Problemlösung nutzbar machen können.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Die Schwerpunkte liegen auf der historischen Entwicklung der Bewusstseinsforschung, den Grenzen der bewussten Wahrnehmung, der Bedeutung von Intuition und der Anwendung der Focusing-Methode.
Was ist die primäre Zielsetzung der Hausarbeit?
Das Ziel ist es, aufzuzeigen, dass das Unbewusste nicht nur angstbesetzt, sondern ein wertvoller, effizienter Prozessbereich ist, der bei bewusster Nutzung die Lebensqualität und Problemlösungskompetenz verbessern kann.
Welche wissenschaftliche Methode wird zur Bewusstmachung genutzt?
Die Arbeit stellt primär Focusing als ein von Eugene T. Gendlin entwickeltes Instrument vor, um einen Kontakt zum körperlich spürbaren Erleben des Unbewussten herzustellen.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil analysiert die neurologischen Grundlagen der Informationsverarbeitung, erklärt Priming-Effekte, diskutiert Möglichkeiten des impliziten Lernens und beschreibt die sechs Schritte des Focusing-Prozesses.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit am besten?
Wichtige Begriffe sind Unbewusstsein, Subliminale Wahrnehmung, Intuition, Focusing, Felt Sense und implizites Wissen.
Was ist laut der Arbeit der Vorteil von unbewusster Informationsverarbeitung?
Unbewusste Prozesse laufen deutlich schneller und energetisch günstiger ab als bewusste, kognitive Leistungen und ermöglichen uns so eine reibungslose Bewältigung komplexer Alltagssituationen.
Warum ist das "Felt Sense" im Focusing so wichtig?
Der "Felt Sense" ist die körperliche, noch vage Empfindung einer Situation; er dient als Brücke, um unbewusste Informationen in Worte zu fassen und dadurch eine bewusste, hilfreiche Veränderung (Felt Shift) einzuleiten.
- Quote paper
- Annegret Krüppel (Author), 2007, Die Intelligenz des Unbewussten bewusst nutzen - Was die Ergebnisse der Subliminal-Forschung jedem einzelnen von uns bringen können, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/67171
