„MENS SANA IN CORPORE SANO“- „nur in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist“
Dieser Grundsatz galt schon zu Lebzeiten Juvenals (Decimus Iunius Iuvenalis, etwa 60-140 n. Chr.) und besitzt heute noch Aktualität, wenn man an das Wechselverhältnis der körper¬lichen und geistig-seelischen Entwicklung denkt. Dennoch ist es keine Seltenheit, dass Kinder unter Haltungsschwächen, motorischen Auffälligkeiten, Übergewicht und / oder einem schwachen Herz-Kreislauf-System leiden. Der Sportunterricht verfolgt das Ziel diesen Entwicklungstendenzen entgegen zu wirken. Bewegung, Spiel und Sport sind für die Gesund¬heit des Menschen wertvoll, wenn nicht unverzichtbar.
Der vorliegende Unterrichtsentwurf beschreibt die dritte Stunde einer sechsstündigen Unterrichtseinheit. In der vorliegenden Unterrichtseinheit steht bei den geplanten Übungen der Barren als Großgerät im Mittelpunkt aller Aktivitäten. Durch die vielfältigen Verwen¬dungsmöglichkeiten wird der Auseinandersetzung mit einer anregenden und herausfordernden Gerätewelt entsprochen. In der geplanten Sportstunde sollen die Schüler den Barren als Fitnessgerät im Rahmen eines Stationsbetriebs kennen lernen und ihre Stütz- und Armkraft mit Hilfe eines muskulären Aufbautrainings kräftigen.
In der vorausgehenden Unterrichtsstunde haben die Schüler bereits Bewegungserfahrungen an dem Großgerät gemacht, indem sie unterschiedliche Geräte in Form eines Hindernisparcours überwunden und somit die Angst vor dem Großgerät Barren verloren und ihre Geschicklich¬keit trainiert haben.
Zum Abschluss der Unterrichtseinheit ist der Barren als Schwunggelegenheit vorgesehen. Hierbei sollen die Schüler insbesondere die Bewegungsfertigkeit des Rück- und Vorschwingens mit abschließender Sitzgrätsche erlernen.
Es gibt zahlreiche Gründe dafür, dass den heutigen Schulkindern häufig grundlegende Bewegungserfahrungen fehlen. Gerade das Training der gerätturnerischen Fähigkeiten bietet durch die große Übungsbreite und das mannigfaltige Angebot die Möglichkeit, Kinder optimal und freudvoll auszubilden.
Inhaltsverzeichnis
Bedingungsfeld
1. Die Situation der Schule
2. Die Situation der Klasse
3. Die Situation der Lehramtsanwärterin
0. Vorwort
1. Sachanalyse
1.1 Das Gerätturnen
1.2 Das Stützen
1.3 Die Muskulatur
1.4 Das Training
1.5 Die Kraft
1.6 Das Krafttraining im Fitnesssport
2. Didaktische Analyse
2.1 Fachdidaktische Diskussion
2.2 Lehrplanbezug
2.3 Relevanz für die Schüler
2.4 Lernvoraussetzungen in Bezug auf die Lehraufgabe
2.5 Fachdidaktische Reduktion
2.6 Mögliche Schwierigkeiten
3. Lehr- und Lernziele
3.1 Grobziele
3.2 Feinziele
4. Methodische Analyse
4.1 Organisatorische Rahmenbedingungen
4.2 Lernvoraussetzungen bezüglich der Methode
4.3 Differenzierungsmaßnahmen
4.4 Struktur der Unterrichtsstunde
4.5 Darstellung der Unterrichtsschritte und deren Begründung
5. Stundenverlaufsplanung
6. Literaturverzeichnis
7. Anhang
Zielsetzung & Themen
Die Arbeit dient als Entwurf für eine Sportstunde in einer 3. Klasse, in der das Hauptziel die Förderung der Stütz- und Armkraft durch ein gezieltes Krafttraining an verschiedenen Stationen im Sinne eines Fitnessstudios ist.
- Methodische Gestaltung von Sportstunden im Bereich Gerätturnen.
- Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Motorik bei Grundschulkindern.
- Einsatz von Stationsbetrieb zur individuellen Differenzierung und Motivationssteigerung.
- Bedeutung der motorischen Grundlagenausbildung für die Gesamtentwicklung.
- Integration von sozialen und emotionalen Lernzielen in den Sportunterricht.
Auszug aus dem Buch
1.1 Das Gerätturnen
Das Gerätturnen war bis in die 70er Jahre besonders durch Statik und Krafthalteteile geprägt, wodurch es heute eine dynamische Sportart mit akrobatischen Elementen, Drehungen, Salti und Sprüngen ist. Bei Gerätturnen handelt es sich um eine Individualsportart, die sich in zwei Bereiche, die des breitensportlichen Gerätturnens und des Kunstturnens, untergliedern lässt. Das Gerätturnen ist die Basis-Sportart vieler Vereine im Deutschen Turner-Bund (DTB). Mit dem Kunstturnen wird der Hochleistungssport für äußerst talentierte Sportler bezeichnet.
Ziel ist es, auf der Grundlage moderner Trainings- und Bewegungslehre an und mit Geräten Bewegungs- und Körpererfahrungen zu sammeln. Der Hochleistungssport Kunstturnen wird vom Deutschen Turner-Bund offiziell als Gerätturnen bezeichnet. Hierbei gibt es unterschiedliche Wettkämpfe an den Geräten. Die offiziell zugelassenen Geräte sind für Männer und Frauen unterschiedlich. Im Wettkampfbereich männlich sind folgende Geräte, in olympischer Reihenfolge, Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck, üblich. Im Wettkampfbereich weiblich, sind Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden anzusiedeln.
Zusammenfassung der Kapitel
Sachanalyse: Grundlagen des Gerätturnens, physiologische Aspekte des Stützens und der Muskulatur sowie theoretische Konzepte von Training und Kraft im Fitnesssport.
Didaktische Analyse: Diskussion der fachdidaktischen Relevanz, Einordnung in den Lehrplan und Begründung der Bedeutung für die Schülerentwicklung sowie Reduktion der Lerninhalte.
Lehr- und Lernziele: Definition der übergeordneten Grobziele sowie detaillierte psychomotorische, affektive und kognitive Feinziele für den Sportunterricht.
Methodische Analyse: Darlegung der Organisationsform des Stationsbetriebs, der Rahmenbedingungen, Differenzierungsmöglichkeiten sowie der geplanten Unterrichtsschritte inklusive Begründungen.
Schlüsselwörter
Gerätturnen, Sportunterricht, Barren, Stützkraft, Armkraft, Fitnessstudio, Stationsbetrieb, Grundschule, Motorik, Kraftausdauer, Bewegungsförderung, Differenzierung, Kooperation, Training, Psychomotorik.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Es handelt sich um einen Unterrichtsentwurf für eine Sportstunde in der Primarstufe, in der Schüler der Klasse 3.1 im Rahmen einer Unterrichtseinheit das Gerätturnen kennenlernen.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Themen sind das Gerätturnen, der Aufbau von Kraftausdauer durch ein "Fitnessstudio" in der Sporthalle sowie die Förderung koordinativer Fähigkeiten.
Was ist das primäre Ziel der Stunde?
Die Schüler sollen mittels eines Stationsbetriebs ihre Stütz- und Armkraft durch ein muskuläres Aufbautraining gezielt kräftigen.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Lehrperson nutzt einen fähigkeitsorientierten Ansatz, der durch eine methodische Strukturierung (Vom Leichten zum Schweren) und einen Stationsbetrieb für individuelles Training gekennzeichnet ist.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in eine motorische Auseinandersetzung mit verschiedenen Fitness-Stationen, die durch gezielte Aufträge und soziale Interaktion in Partnerarbeit gekennzeichnet sind.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind Gerätturnen, Stützkraft, Stationsbetrieb, motorische Entwicklung und Kraftausdauertraining.
Warum spielt der Barren in dieser Einheit eine besondere Rolle?
Der Barren fungiert als zentrales Großgerät, um durch vielfältige Verwendungsmöglichkeiten ein anregendes Umfeld für Stütz- und Kraftübungen zu schaffen.
Wie geht die Lehrkraft mit den unterschiedlichen Leistungsständen der Schüler um?
Durch die Gestaltung der Stationen wird eine Leistungsdifferenzierung ermöglicht, bei der Schüler Schwierigkeitsgrade und Wiederholungszahlen individuell wählen können.
Welche Funktion hat die Partnermassage zum Abschluss der Stunde?
Die Massage dient der Entspannung der beanspruchten Muskulatur und als freudvoller Ausklang ohne direkten Körperkontakt, um die Stunde positiv abzurunden.
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- Denise Sula (Author), 2006, Der Barren als Fitnessgerät im Rahmen eines Stationsbetriebes, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/70782
