Im Zuge schwieriger Zeiten machte ich mich auf die Suche nach einer Methode, die mir helfen würde, diese zu bewältigen. In der Vergangenheit machte ich bereits positive Erfahrungen mit Yoga, wodurch sich mein körperliches und psychisches Wohlbefinden verbesserte. Ich fragte mich welcher Zusammenhang zwischen meiner verbesserten Konstitution und dem Yoga besteht. Ich stieß auf eine speziellen Art des Yoga: dam Faszien-Yoga. Mein Interesse bestand nun darin herauszufinden, welche Besonderheiten diese Form des Yoga ausmachen.
Inhaltsverzeichnis
- 1. Einleitung
- 2. Die Faszie
- 2.1 Definition
- 2.2 Aufbau
- 2.3 Grundfunktionen der Faszie
- 3. Yoga
- 4. Wie kann Faszienyoga von dem Wissen über die Faszie profitieren?
- 5. Fazit
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Arbeit untersucht die Funktionsweise und Bedeutung des Fasziengewebes und die Anwendung von Faszienyoga. Die Arbeit setzt sich zum Ziel, die Vorteile von Faszienyoga aufzuzeigen und die Verbindung zwischen Faszien und Yoga zu analysieren.
- Die Bedeutung des Fasziengewebes für den menschlichen Körper
- Der Aufbau und die Funktionen der Faszien
- Der Einfluss von Faszien auf die Gesundheit und das Wohlbefinden
- Die Geschichte der Faszienforschung
- Die Vorteile und Anwendungsbereiche von Faszienyoga
Zusammenfassung der Kapitel
- Kapitel 1: Einleitung
Die Einleitung führt in die Thematik ein und erklärt den persönlichen Hintergrund der Autorin. Sie beschreibt die Motivation, sich mit Faszienyoga auseinanderzusetzen und die wachsende Bedeutung der Faszienforschung. - Kapitel 2: Die Faszie
Dieses Kapitel beleuchtet die Faszie als ein eigenständiges Organ und stellt ihre Bedeutung für den menschlichen Körper heraus. Es werden die Definition, der Aufbau und die Funktionen der Faszien umfassend dargestellt.
Schlüsselwörter
Faszien, Faszienyoga, Bindegewebe, Kollagen, Elastin, Gesundheit, Wohlbefinden, Bewegungsapparat, Forschung, Anatomie, Therapie, Rolfing, Osteopathie.
- Citar trabajo
- Gülsah Janßen (Autor), 2017, Faszienyoga. Wie kann Faszienyoga von dem Wissen über die Faszie profitieren?, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/917473
