In dieser Hausarbeit wird ein 18 Jahre alter Schüler beraten, der Gewicht am ganzen Körper zunehmen möchte, um sich wieder wohl zu fühlen. Als Ziel wurden sieben Kilogramm Muskelmasse, vor allem im Oberkörper, genannt. Auch aufgrund des geringen Fettanteils von 5,7% ist das Zunehmen wichtig, da es sonst ab unter 5% gesundheitsgefährdend werden könnte. Weiterhin ist es entscheidend zu wissen, dass der Klient Tabletten aufgrund seiner Depression nimmt, den Appetit weniger werden lassen.
Damit der Klient sein Ziel erreichen kann, muss er über 14 Wochen alle zwei Wochen ein Kilogramm zunehmen. Momentan treibt der Klient viel Sport, was eine gute Grundlage für den Aufbau von Muskeln ist, gerade das Be-treiben von Kraftsport. Das Problem der Person sind die Mengen an Essen. In den letzten Jahren hat das Hungergefühl immer mehr abgenommen und so hat die Person ständig weniger gegessen, auch aufgrund von Motivationsproblemen sich Essen zu zubereiten. Mehrere Versuche zuzunehmen wurden schon gestartet, aber ohne professionelle Unterstützung.
Das GROW-Modell Modell wird zur Unterstützung zu Coachingprozessen genutzt, um mit einer Struktur diese durchzuführen.
Inhaltsverzeichnis
- EINLEITUNG
- COACHING-PROZESS
- GROW-Modell Theorie
- Stufe Goal
- Stufe Reality
- Stufe Options
- Stufe What
- Stufe Gap
- Maßnahmenplan zum Verhaltenstraining
- Maßnahmenplan zur Rückfallprophylaxe
- DARSTELLUNG EINER COACHING-SITZUNG
- ERGEBNISBEWERTUNG UND SCHLUSSFOLGERUNGEN
- LITERATURVERZEICHNIS
- ABBILDUNGS- UND TABELLENVERZEICHNIS
- Abbildungsverzeichnis
- Tabellenverzeichnis
- ANHANG
- Anhang 1:
- Anhang 2:
- Anhang 3:
- Anhang 4:
- Anhang 5:
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende Arbeit befasst sich mit der Durchführung einer Ernährungsberatung unter Einbezug des GROW-Modells. Das Ziel ist es, die Anwendung des GROW-Modells in einem konkreten Fall zu demonstrieren und die Wirksamkeit dieser Methode zur Unterstützung von Verhaltensänderungen im Bereich der Ernährung aufzuzeigen.
- Anwendung des GROW-Modells in der Ernährungsberatung
- Analyse der individuellen Situation des Klienten
- Entwicklung von konkreten Maßnahmen zur Gewichtszunahme
- Bedeutung von Verhaltenstraining und Rückfallprophylaxe
- Bewertung der Wirksamkeit der Ernährungsberatung
Zusammenfassung der Kapitel
- Einleitung: Das erste Kapitel stellt den Klienten und seine Ausgangssituation vor. Es werden die relevanten Daten aus Anamnese und Eingangsgespräch präsentiert und die Zielsetzung der Ernährungsberatung wird definiert.
- Coaching-Prozess: In diesem Kapitel wird das GROW-Modell als strukturierter Ansatz für die Durchführung von Coachingprozessen erläutert. Es werden die einzelnen Stufen des Modells im Detail beschrieben und die Anwendung in der Praxis verdeutlicht.
Schlüsselwörter
Die Arbeit beschäftigt sich mit den Themen Ernährungsberatung, GROW-Modell, Verhaltensänderung, Gewichtszunahme, Verhaltenstraining, Rückfallprophylaxe und Coaching.
- Citation du texte
- Jana Mohr (Auteur), 2018, Gewichtszunahme mit Hilfe des GROW-Modells, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/919579
