Achtsamkeit erfährt derzeit ein exponentiell ansteigendes Interesse in der Forschung und Öffentlichkeit. Sie wird in die organisationale Personalentwicklung und das Gesundheitsmanagement integriert und zählt als Megatrend. Doch bietet sie auch einen Mehrwert für die Führung?
In dieser Arbeit wird das Konzept der Achtsamkeit in der Führung vorgestellt, Potenziale sowie Kritik analysiert und ein Überblick über den aktuellen Forschungsstand geliefert. Ziel ist es herauszufinden, ob und inwiefern Achtsamkeit in der Führung einen Hype oder zusätzlichen Erkenntnisgewinn darstellt. Trotz Kritik an den angewandten Forschungsmethoden und der Qualität der Studien legen die verbesserten Regulationsfähigkeiten und positiven Auswirkungen eine zukünftige Verankerung von Achtsamkeit als Kompetenz im Rahmen guter Führung und als Antwort auf die gegenwärtige Führungskomplexität nahe.
Inhalt
1 Einleitung
1.1 Einführung in die Thematik
1.2 Zielsetzung der Arbeit
1.3 Aufbau der Arbeit
2 Grundlagen der Achtsamkeit und Führung
2.1 Achtsamkeit
2.1.1 Definitionen und Charakteristika
2.1.2 Ursprung und gegenwärtige Entwicklung
2.1.3 Achtsamkeitspraxis und Interventionsprogramme
2.2 Führung
2.2.1 Definition und Eingrenzung des Führungsbegriffs
2.2.2 Aktuelle Rahmenbedingungen und Herausforderungen
2.2.3 Führung im Wandel
2.3 Zwischenfazit
3 Das Konzept der achtsamen Führung
3.1 Mindful Leadership
3.2 Achtsamkeit in Führungstheorien und -forschung
3.2.1 Authentische Führung
3.2.2 Transformationale Führung
3.2.3 Dienende Führung
3.2.4 Emotionale Führung
3.2.5 Gesundheitsorientierte Führung
3.2.6 Spirituelle Führung
3.3 Zwischenfazit
4 Aktueller Forschungsstand
4.1 Achtsamkeit im Blick der Forschung
4.2 Achtsamkeit in den Neurowissenschaften
4.3 Gesundheit, Stress und Achtsamkeit
4.4 Kritik an den empirischen Untersuchungen zur Achtsamkeit
4.5 Zwischenfazit
5 Wirkungen von Achtsamkeit in der Führung
5.1 Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise
5.2 Positive Effekte im organisationalen Kontext
5.2.1 Persönliches Wohlbefinden der Führungskräfte
5.2.2 Arbeitsverhalten und Leistungsfähigkeit der Führungskräfte
5.2.3 Führungsverhalten und Interaktion mit den Mitarbeitenden
5.2.4 Auswirkungen auf die Mitarbeitenden
5.3 Problembereiche und unerwünschte Nebeneffekte
5.4 Zwischenfazit
6 Achtsamkeit in der Führung – Fazit
Zielsetzung & Themen
Die Masterarbeit untersucht das Konzept der Achtsamkeit im Kontext moderner Führung, um kritisch zu analysieren, ob es sich dabei lediglich um einen vorübergehenden Hype handelt oder um einen tatsächlichen Erkenntnisgewinn für Führungskräfte, der zur Bewältigung der heutigen Führungskomplexität beitragen kann.
- Grundlagen von Achtsamkeit und moderner Führung
- Integration von Achtsamkeit in bestehende Führungstheorien
- Empirischer Forschungsstand zur Wirkung von Achtsamkeit
- Positive Potenziale und kritische Grenzen der Achtsamkeit in Organisationen
Auszug aus dem Buch
Übung: Die klassische Rosinenübung
Nehmen Sie bitte eine Rosine zur Hand und betrachten Sie diese eingehend, als hätten Sie zuvor noch nie eine Rosine gesehen. Dann nehmen Sie sie mit allen Sinnen wahr. Ertasten Sie die Rosine. Wie fühlt sie sich an? Riechen Sie daran. Können Sie vielleicht etwas hören, wenn Sie die Rosine in den Fingern bewegen? Danach nehmen Sie die Rosine in den Mund und schmecken diese, kauen sie ganz bewusst und ertasten Sie die Rosine mit der Zunge. Genießen Sie die Rosine mit allen Sinnen, bevor Sie sie absichtlich herunterschlucken. Halten Sie einen Moment inne, um sich klarzuwerden, was Sie wahrgenommen haben (siehe auch Kabat-Zinn, 2019a, S. 62 f.; Kohls et al., 2013, S. 164).
Übungen wie diese ermöglichen das bewusste Nachvollziehen von automatisierten Abläufen und lehren im Sinne des ‚Geist des Anfängers‘, etwas unvoreingenommen zu betrachten und zugleich aufmerksam momentane Empfindungen nicht wertend wahrzunehmen (vgl. Kabat-Zinn, 2019a, S. 62–64; Kohls et al., 2013, S. 164; von Au/Seidel, 2017, S. 17 f.).
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Vorstellung der Thematik, der Forschungsfrage und des methodischen Aufbaus der Masterthesis.
2 Grundlagen der Achtsamkeit und Führung: Definition von Achtsamkeit und des modernen Führungsbegriffs sowie Einordnung in die aktuelle VUKA-Arbeitswelt.
3 Das Konzept der achtsamen Führung: Vorstellung von "Mindful Leadership" und Analyse der Integration von Achtsamkeit in verschiedene existierende Führungsansätze.
4 Aktueller Forschungsstand: Kritischer Überblick über wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neuro- und Gesundheitswissenschaften sowie Diskussion methodischer Kritikpunkte.
5 Wirkungen von Achtsamkeit in der Führung: Analyse der positiven Effekte auf Führungskräfte, Mitarbeitende und Organisationen sowie Betrachtung potenzieller Nebeneffekte.
6 Achtsamkeit in der Führung – Fazit: Zusammenfassende Beantwortung der Forschungsfrage und Reflexion der Bedeutung von Achtsamkeit als zukunftsorientierte Führungskompetenz.
Schlüsselwörter
Achtsamkeit, Führung, Führungsverhalten, Mindful Leadership, MBSR, Stressmanagement, Resilienz, Arbeitsleistung, Emotionsregulation, Selbstführung, Unternehmenskultur, Kompetenz, Meditation, Transformationale Führung, Authentische Führung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit untersucht, ob das Konzept der Achtsamkeit im Führungskontext einen nachhaltigen Mehrwert für Führungskräfte und Organisationen bietet oder ob es als kurzfristiger Management-Hype zu bewerten ist.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Zentrale Themen sind die theoretischen Grundlagen von Achtsamkeit, ihre Anwendung in verschiedenen modernen Führungsmodellen, der aktuelle wissenschaftliche Forschungsstand sowie die praktischen Auswirkungen auf das Führungsverhalten und das Wohlbefinden.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Ziel ist eine kritische Bestandsaufnahme, um herauszufinden, inwiefern Achtsamkeit als zukunftsorientierte Führungskompetenz zur Bewältigung komplexer Anforderungen in der Arbeitswelt beitragen kann.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Autorin nutzt eine systematische Aufbereitung und kritische Analyse bestehender Fachliteratur und empirischer Forschungsergebnisse aus Psychologie, Neurowissenschaften und Organisationsforschung.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil analysiert die Grundlagen der Achtsamkeit, verknüpft sie mit Führungstheorien, beleuchtet den Forschungsstand und diskutiert detailliert die Wirkungen auf Führungskräfte und Mitarbeitende sowie mögliche Problembereiche.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird maßgeblich durch Begriffe wie Achtsamkeit, Mindful Leadership, Stressmanagement, Resilienz, authentische Führung und emotionale Intelligenz geprägt.
Wie lässt sich Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren?
Die Arbeit empfiehlt praktische Schritte wie kurzes Innehalten vor Meetings, aufmerksames Zuhören, bewusstes Single-Tasking und Achtsamkeitsübungen wie Atem-Meditationen.
Welche Risiken werden bei der Implementierung genannt?
Es wird auf Gefahren hingewiesen, wie etwa die Überforderung psychisch labiler Personen, die Gefahr der reinen Effizienzoptimierung ohne ethisches Fundament sowie moralische Dilemmata bei harten Führungsentscheidungen.
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- Natascha Krauss (Autor), 2020, Achtsamkeit in der Führung. Hype oder zusätzlicher Erkenntnisgewinn?, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/933848
