Der vorliegende Forschungsbeitrag setzt sich mit den Konstrukten der Achtsamkeit und Resilienz auseinander, die als zentrale Faktoren zur Entwicklung personaler Ressourcen betrachtet werden. Anhand einer qualitativen Untersuchung mit einer Stichprobengröße von n = 12 wurde ein teilstrukturiertes Experteninterview durchgeführt. Die Ergebnisse liefern empirische Evidenz dafür, dass sich Achtsamkeit und Resilienz wechselseitig beeinflussen und einen ressourcenfördernden Effekt aufweisen.
Dahingehend lässt sich jedoch anmerken, dass es nicht ausreichend ist, über bestimmte personale Ressourcen zu verfügen, um den aufkommenden Belastungen positiv entgegenzutreten. Stattdessen ist es davon abhängig, wie ausgeprägt und in welcher Form die Ressourcen vorliegen. Eine positive Reizbewertung kann dabei als zentraler Mechanismus angesehen werden, der letztlich über ein resilientes Verhalten entscheidet. Denn eine belastende Situation ist nicht die eigentliche Ursache für die Entstehung von Stress, sondern vielmehr kommt es darauf an, wie eine Person die Situation bewertet. Vor diesem Hintergrund wird Achtsamkeit als zentrales Element der Regulation betrachtet, welches den Prozess der kognitiven Umdeutung erleichtert und die subjektive Wahrnehmung der Emotionen beeinflusst. Somit führt es zu einem selbstregulierten Verhalten und kann durch eine nicht wertende Haltung positive Gefühle hervorbringen. Allerdings geht es nicht um die Kontrolle der Empfindungen, die von einem bestimmten Reiz ausgehen, sondern um deren Akzeptanz. Hinsichtlich der Umsetzung in Unternehmen ist jedoch anzumerken, dass es keine allgemeingültigen Maßnahmen gibt, die jedem Mitarbeiter einen Mehrwert bringen.
Als Voraussetzung gilt es daher einen bedarfsgerechten Ansatz heranzuziehen, wodurch langfristig stabile gesundheitsförderliche Effekte realisiert werden und die finanziellen Mittel eine zielführende Verwendung finden. Nichtsdestotrotz sollten in weiteren Studien die einzelnen Facetten eines achtsamen und resilienten Verhaltens zu unterschiedlichen Aspekten des arbeitsbezogenen Befindens untersucht werden.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Einleitung
- 1.1 Problemstellung
- 1.2 Zielsetzung
- 1.3 Aufbau der Arbeit
- 2 Theoretische Grundlagen
- 2.1 Konzepte der Achtsamkeit
- 2.1.1 Individuelle Achtsamkeit
- 2.1.2 Organisationale Achtsamkeit
- 2.1.3 Wirkmechanismen in Unternehmen
- 2.1.4 Maßnahmen zur Förderung eines achtsamen Verhaltens
- 2.1.5 Gesundheitsförderliche Auswirkungen von Achtsamkeit
- 2.2 Konzepte der Resilienz
- 2.2.1 Individuelle Resilienz
- 2.2.2 Organisationale Resilienz
- 2.2.3 Wirkmechanismen in Unternehmen
- 2.2.4 Maßnahmen zur Förderung von resilientem Verhalten
- 2.2.5 Gesundheitsförderliche Auswirkungen von Resilienz
- 2.3 Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Resilienz und deren Wirkung auf die Ressourcenbildung
- 2.4 Ableitung weiterer Forschungsfragen
- 3 Methodik
- 3.1 Konzeption der empirischen Untersuchung
- 3.1.1 Forschungsdesign
- 3.1.2 Gütekriterien qualitativer Forschung
- 3.1.3 Entwicklung der Erhebungsmethode
- 3.2 Stichprobe der qualitativen Studie
- 3.2.1 Auswahl der Stichprobe
- 3.2.2 Gewinnung von Interviewpartnern
- 3.3 Datenerhebung
- 3.3.1 Voruntersuchung
- 3.3.2 Durchführungssystematik
- 3.3.3 Erfassung
- 3.4 Auswertung und Interpretation des Untersuchungskonzeptes
- 3.4.1 Qualitative Inhaltsanalyse
- 3.4.2 Computergestützte Auswertung
- 4 Ergebnisse der qualitativen Studie
- 4.1 Betriebliche Gesundheitsförderung
- 4.1.1 Gesundheitsverständnis von Unternehmen
- 4.1.2 Mehrwert eines betrieblichen Gesundheitsmanagements
- 4.1.3 Leistungsindikatoren
- 4.2 Personale Ressourcen als Determinanten eines achtsamen und resilienten Verhaltens
- 4.2.1 Gesundheitsrelevantes Verhalten
- 4.2.2 Persönlichkeitsmerkmale
- 4.3 Resilienz
- 4.3.1 Positive Einstellung
- 4.3.2 Protektive Faktoren
- 4.3.3 Selbstreflektion und emotionale Stabilität
- 4.4 Achtsamkeit
- 4.4.1 Emotionsregulation
- 4.4.2 Kognitive Neubewertung
- 4.4.3 Entschleunigung
- 4.5 Voraussetzungen zur Implementierung
- 4.5.1 Unternehmenskultur
- 4.5.2 Führungsverhalten
- 4.5.3 Verantwortungsbewusstsein
- 4.5.4 Bedarfsorientierte Maßnahmen
- 5 Diskussion
- 5.1 Überblick und Interpretation der Forschungsergebnisse
- 5.2 Handlungsempfehlungen zur Ressourcenentwicklung
- 5.3 Einschränkungen der empirischen Aussagekraft
- 5.4 Implikationen für die weitere Forschung
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Masterarbeit untersucht die Bedeutung von Achtsamkeit und Resilienz im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Ziel ist es, Handlungsempfehlungen zur Entwicklung personaler Ressourcen abzuleiten. Die Studie analysiert den wechselseitigen Einfluss von Achtsamkeit und Resilienz auf die Bewältigung von Belastungen am Arbeitsplatz.
- Der Einfluss von Achtsamkeit und Resilienz auf die Entwicklung personaler Ressourcen
- Der Zusammenhang zwischen positiver Reizbewertung und resilienten Verhalten
- Die Rolle der kognitiven Umdeutung im Umgang mit Stress
- Die Entwicklung bedarfsgerechter Maßnahmen zur Förderung von Achtsamkeit und Resilienz in Unternehmen
- Die Bedeutung von Unternehmenskultur und Führungsverhalten für die Implementierung von Achtsamkeits- und Resilienzprogrammen
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Dieses Kapitel führt in die Thematik ein, beschreibt die Problemstellung bezüglich des Umgangs mit psychischen Belastungen im Arbeitskontext und formuliert die Zielsetzung der Arbeit. Es skizziert den Aufbau und die Struktur der gesamten Masterarbeit.
2 Theoretische Grundlagen: Dieses Kapitel legt die theoretischen Grundlagen der Arbeit dar. Es beschreibt die Konzepte der Achtsamkeit und Resilienz auf individueller und organisationaler Ebene, beleuchtet deren Wirkmechanismen in Unternehmen und diskutiert Maßnahmen zur Förderung achtsamen und resilienten Verhaltens. Der Fokus liegt auf den gesundheitsförderlichen Auswirkungen beider Konzepte und ihrem Zusammenhang bezüglich Ressourcenbildung. Zusätzlich werden weitere Forschungsfragen abgeleitet, die im empirischen Teil der Arbeit untersucht werden.
3 Methodik: Hier wird die Methodik der durchgeführten qualitativen Studie detailliert beschrieben. Es wird das Forschungsdesign, die Auswahl der Stichprobe (n=12 Experteninterviews), die Datenerhebungsmethoden und die Auswertung mittels qualitativer Inhaltsanalyse und computergestützter Verfahren erläutert. Die Gütekriterien qualitativer Forschung werden kritisch reflektiert, um die Validität und Reliabilität der Ergebnisse zu gewährleisten.
4 Ergebnisse der qualitativen Studie: Dieses Kapitel präsentiert die Ergebnisse der empirischen Untersuchung. Es werden die Befunde zu betrieblicher Gesundheitsförderung, personalen Ressourcen, Resilienz (positive Einstellung, protektive Faktoren, Selbstreflektion und emotionale Stabilität) und Achtsamkeit (Emotionsregulation, kognitive Neubewertung, Entschleunigung) detailliert dargestellt und interpretiert. Besonderes Augenmerk liegt auf den Voraussetzungen für die Implementierung achtsamer und resilienter Verhaltensweisen in Unternehmen (Unternehmenskultur, Führungsverhalten, Verantwortungsbewusstsein und bedarfsorientierte Maßnahmen).
5 Diskussion: Dieses Kapitel fasst die wichtigsten Ergebnisse zusammen und diskutiert deren Implikationen. Es werden Handlungsempfehlungen für die Entwicklung personaler Ressourcen abgeleitet und die Einschränkungen der empirischen Aussagekraft kritisch reflektiert. Schließlich werden Perspektiven für zukünftige Forschung aufgezeigt.
Schlüsselwörter
Achtsamkeit, Resilienz, personale Ressourcen, positive Umdeutung, psychische Belastungen, Bewältigung, betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Experteninterviews, qualitative Forschung.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Masterarbeit: Achtsamkeit und Resilienz im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Was ist der Gegenstand dieser Masterarbeit?
Die Masterarbeit untersucht die Bedeutung von Achtsamkeit und Resilienz im betrieblichen Gesundheitsmanagement und leitet daraus Handlungsempfehlungen zur Entwicklung personaler Ressourcen ab. Im Fokus steht der wechselseitige Einfluss von Achtsamkeit und Resilienz auf die Bewältigung von Belastungen am Arbeitsplatz.
Welche Themen werden in der Arbeit behandelt?
Die Arbeit behandelt folgende Themenschwerpunkte: den Einfluss von Achtsamkeit und Resilienz auf die Entwicklung personaler Ressourcen, den Zusammenhang zwischen positiver Reizbewertung und resilienten Verhalten, die Rolle der kognitiven Umdeutung im Umgang mit Stress, die Entwicklung bedarfsgerechter Maßnahmen zur Förderung von Achtsamkeit und Resilienz in Unternehmen sowie die Bedeutung von Unternehmenskultur und Führungsverhalten für die Implementierung von Achtsamkeits- und Resilienzprogrammen.
Welche Methodik wurde angewendet?
Es wurde eine qualitative Studie mit einem Forschungsdesign basierend auf Experteninterviews (n=12) durchgeführt. Die Datenerhebung erfolgte mittels strukturierter Interviews, die Auswertung mittels qualitativer Inhaltsanalyse und computergestützter Verfahren. Die Gütekriterien qualitativer Forschung wurden kritisch reflektiert, um die Validität und Reliabilität der Ergebnisse zu gewährleisten.
Welche Ergebnisse wurden erzielt?
Die Ergebnisse der Studie beleuchten betriebliche Gesundheitsförderung, personale Ressourcen, Resilienz (positive Einstellung, protektive Faktoren, Selbstreflektion und emotionale Stabilität) und Achtsamkeit (Emotionsregulation, kognitive Neubewertung, Entschleunigung). Besonderes Augenmerk liegt auf den Voraussetzungen für die Implementierung achtsamer und resilienter Verhaltensweisen in Unternehmen (Unternehmenskultur, Führungsverhalten, Verantwortungsbewusstsein und bedarfsorientierte Maßnahmen).
Welche Handlungsempfehlungen werden gegeben?
Die Arbeit leitet Handlungsempfehlungen für die Entwicklung personaler Ressourcen ab, basierend auf den empirischen Ergebnissen. Die Einschränkungen der empirischen Aussagekraft werden kritisch reflektiert, und Perspektiven für zukünftige Forschung aufgezeigt.
Welche Kapitel umfasst die Arbeit?
Die Arbeit gliedert sich in fünf Kapitel: Einleitung (Problemstellung, Zielsetzung, Aufbau), Theoretische Grundlagen (Achtsamkeit, Resilienz, Zusammenhang, Forschungsfragen), Methodik (Forschungsdesign, Stichprobe, Datenerhebung, Auswertung), Ergebnisse der qualitativen Studie (Betriebliche Gesundheitsförderung, Personale Ressourcen, Resilienz, Achtsamkeit, Implementierung), und Diskussion (Zusammenfassung, Handlungsempfehlungen, Einschränkungen, Ausblick).
Welche Schlüsselwörter beschreiben die Arbeit?
Achtsamkeit, Resilienz, personale Ressourcen, positive Umdeutung, psychische Belastungen, Bewältigung, betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Experteninterviews, qualitative Forschung.
Wo finde ich detailliertere Informationen zum Aufbau der Arbeit?
Ein detailliertes Inhaltsverzeichnis mit allen Unterkapiteln ist im Dokument enthalten. Es gibt zudem Kapitelzusammenfassungen, die die einzelnen Kapitelinhalte prägnant beschreiben.
Für wen ist diese Arbeit relevant?
Diese Arbeit ist relevant für Wissenschaftler, Praktiker im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements, Führungskräfte und alle, die sich für die Förderung von Achtsamkeit und Resilienz am Arbeitsplatz interessieren.
Welche Zielsetzung verfolgt die Arbeit?
Die Hauptzielsetzung ist die Ableitung von Handlungsempfehlungen zur Entwicklung personaler Ressourcen im Kontext von Achtsamkeit und Resilienz im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Es soll ein besseres Verständnis des Zusammenhangs zwischen diesen Konzepten und der Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz geschaffen werden.
- Arbeit zitieren
- Anonym (Autor:in), 2020, Achtsamkeit und Resilienz im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Handlungsempfehlungen zur Entwicklung personaler Ressourcen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/944447
