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Ausdauertraining: Trainingsteuerung: Training im Bereich der aerob-anaeroben Schwelle mittels Pulsfrequenz beim Schwimmtraining


Referat (Handout), 1999

2 Seiten

Marcus Lüpke (Autor:in)


Inhaltsangabe oder Einleitung

In dem hier vorgestellten Text geht es um die Gundlagen der Trainingssteuerung im Ausdauerbereich. Außer einer Stoppuhr wird nur das Wissen um die richtigen Herzfrequenzen benötigt. Viel Spaß damit mit ihren Schülern!

Details

Titel
Ausdauertraining: Trainingsteuerung: Training im Bereich der aerob-anaeroben Schwelle mittels Pulsfrequenz beim Schwimmtraining
Hochschule
Universität zu Köln
Veranstaltung
Seminar
Autor
Jahr
1999
Seiten
2
Katalognummer
V95002
ISBN (eBook)
9783638076821
ISBN (Buch)
9783656897927
Dateigröße
371 KB
Sprache
Deutsch
Anmerkungen
Eine kleine Anleitung für Ausdauertraining im Wasser.
Schlagworte
Ausdauertraining, Trainingsteuerung, Training, Bereich, Schwelle, Pulsfrequenz, Schwimmtraining, Seminar, herzfrquenz
Arbeit zitieren
Marcus Lüpke (Autor:in), 1999, Ausdauertraining: Trainingsteuerung: Training im Bereich der aerob-anaeroben Schwelle mittels Pulsfrequenz beim Schwimmtraining, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/95002

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