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Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Methodik
2.1 Suchstrategie
2.2 Einschlusskriterien
2.2.1 Versuchspersonen
2.2.2 Intervention
2.2.3 Vergleiche
2.2.4 Ergebnisse
2.2.5 Studientyp
2.3 Studienselektion
2.4 Beurteilung der Literatur
3 Ergebnisse
3.1 Angenehme ländliche Bilder senken Blutdruck signifikant
3.2 Waldbaden in einem immergrünen Laubwald senkt Cortisolspiegel und pro-inflammatorisches Niveau signifikant
3.3 Waldbaden senkt Cortisolspiegel und zerebrale Aktivität signifikant
3.4 Waldbaden in einem jungen Nadelwald senkt Pulsfrequenz und Blutdruck signifikant und zeigt signifikant positive Effekte auf Herzratenvariabilität
3.5 Waldbaden in einem naturbelassenen Laubwald senkt Pulsfrequenz, Blutdruck und Cortisolspiegel signifikant
3.6 Waldbaden reduziert Blutdruck und steigert die Zufriedenheit, wenn Probanden keine zusätzlichen Aufgaben erfüllen mussten_
3.7 Waldbaden reduziert Speichelamylaseaktivität
3.8 Integration der Forschungsbefunde
4 Diskussion
4.1 Prinzipielle Diskussion der eingeschlossenen Literatur
4.2 Limitationen dieser systematischen Übersicht
5 Fazit und Ausblick
Literaturverzeichnis
Anhang
Übersicht der einbezogenen Studien
Übersicht der ausgeschlossenen Studien
CONSORT 2010-Checkliste
- Quote paper
- Luca Cermak (Author), 2020, Stressreduzierende Effekte von Waldbaden bei jungen Erwachsenen, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/972536
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