Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1 Diagnose
1.1 Allgemeine und Biometrische Daten
2 Beweglichkeitstestung
3 Trainingsplanung Beweglichkeitstraining
4 Trainingsplanung Koordinationstraining
5 Literaturrecherche
6 Literaturverzeichnis
7 Abbildungs- und Tabellenverzeichnis
1 Diagnose
1.1 Allgemeine und Biometrische Daten
Bei einem Eingangsgespräch mit dem Probanden wurden alle relevanten Daten erfasst. Mit Hilfe verschiedener Tests wurden zudem die biometrischen Daten ermittelt. Diese geben Informationen über das Leistungslevel der Person an und bilden die Grundlagen der Trainingsplanung. Durch mögliche Kontraindikationen können eventuelle Risiken ausgeschlossen werden. Die Aufstellung der Daten befindet sich in der nachfolgenden Tabelle.
Tabelle 1: Allgemeine und biometrische Daten des Probanden
Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten
2 Beweglichkeitstestung
In der Beweglichkeitstestung werden mit dem Probanden mehrere Tests durchgeführt. Die folgende Tabelle zeigt eine Auflistung aller durchgeführten Testversuche. Bei den Durchgängen liegt die Person in Rückenlage auf einer Behandlungsliege.
Tabelle 2: Beweglichkeitstestung
Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten
[...]
- Arbeit zitieren
- Henry Dobrynin (Autor:in), 2020, Erstellung einer Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/989040
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