Wissenschaftliche Texte zu  körperformung

Körperformung bezeichnet im Kontext des Sports und der Fitness die Veränderung der Körperzusammensetzung und -struktur durch gezieltes Training. Dies kann das Ziel haben, die Leistungsfähigkeit zu verbessern oder das äußere Erscheinungsbild zu verändern. Die Körperformung wird in verschiedenen Disziplinen wie der Trainingslehre und der Sportwissenschaft diskutiert. Im Rahmen der Körperformung werden verschiedene Trainingsmethoden und -ziele verfolgt, wie Muskelhypertrophie, Gewichtsreduktion oder die Verbesserung der Ausdauer.