2
Veröffentlichungen
Die Verwendung von RPE ermöglicht es Trainern und Athleten, die Intensität von Trainingseinheiten zu kontrollieren und anzupassen. Dies ist besonders wichtig, um Übertraining und Verletzungen zu vermeiden. Zentrale Theorien und Modelle, wie der Borg-Skala, spielen eine wichtige Rolle bei der Bewertung der RPE. Die Anwendung von RPE ist nicht nur auf die Sportwissenschaft beschränkt, sondern findet auch in anderen Bereichen wie der Gesundheitsförderung und der Rehabilitation Anwendung. Durch die Kombination von RPE mit anderen Trainingsmethoden und -modellen kann eine optimale Trainingssteuerung erreicht werden. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zu RPE als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.