Die wassergymnastik basiert auf der Idee, dass das Wasser als Medium die Bewegungsfreiheit und die Kraftentwicklung unterstützt. Durch die geringe Reibung und den Auftrieb des Wassers können die Übungen mit geringerem Kraftaufwand durchgeführt werden, was sie besonders für Patienten mit Bewegungsstörungen oder nach Verletzungen geeignet macht. Die wassergymnastik wird in verschiedenen Disziplinen diskutiert, wie der Physiotherapie, dem Sport und der Rehabilitation. Zentrale Theorien und Modelle, wie die Hydrodynamik und die Aquatik, spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Übungen und Trainingsprogrammen. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zur wassergymnastik als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN