Die wingwave-Methode basiert auf der Annahme, dass der Körper und das Gehirn eng miteinander verbunden sind und dass bestimmte Bewegungsmuster und Atemtechniken dazu beitragen können, angstauslösende Muster zu durchbrechen. In der Forschung wird die Wirksamkeit dieser Methode kontrovers diskutiert, wobei einige Studien ihre Effektivität bei der Reduzierung von Angstsymptomen bestätigen, während andere ihre methodischen Ansätze kritisch betrachten. Die wingwave-Methode wird in verschiedenen therapeutischen Kontexten eingesetzt, von der Einzeltherapie bis hin zu Gruppentherapien. Sie kann auch in Kombination mit anderen therapeutischen Ansätzen wie der kognitiven Verhaltenstherapie oder der psychodynamischen Therapie eingesetzt werden. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zur wingwave-Methode als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.