Achtsamkeitsbasierte Verfahren haben als unterstützende Methoden bei verschiedenen Krankheitsbildern an Bedeutung gewonnen. Sie helfen Patienten, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und die bestehenden Umstände anzunehmen, ohne sie zu bewerten. Dies fördert eine Haltung, die als Bewältigungsstrategie für kritische Lebenssituationen dient. Es geht darum, die unvermeidbaren Veränderungen zuzulassen und die Energie zu bündeln, um hilfreiche Ressourcen zu mobilisieren und einen neuen Blickwinkel auf die veränderte Lebenssituation zu gewinnen.
Eine Krebsdiagnose stellt eine besonders herausfordernde Lebenssituation dar, die sowohl gesundheitlich als auch emotional und sozial belastend sein kann. Neben den medizinischen Risiken erfordert sie oft erhebliche Anpassungen in allen Lebensbereichen. In dieser Situation bieten achtsamkeitsbasierte Verfahren wertvolle Unterstützung, indem sie den Betroffenen helfen, mit der Krankheit und den damit verbundenen Herausforderungen umzugehen.
Diese Hausarbeit untersucht die Methoden der Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), einschließlich der Body-Scan-Meditation, sowie die Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Nach einer Darstellung der Ziele und Vorgehensweisen dieser Interventionen werden deren Wirksamkeitsnachweise für Krebserkrankungen präsentiert. Abschließend wird diskutiert, wie diese Verfahren im Alltag gefördert werden können, gefolgt von einer zusammenfassenden Betrachtung mit eigenen Schlussfolgerungen.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Mindfulness-based Stress Reduction
- Ziele der MBSR
- Aufbau und Vorgehen
- Wirksamkeitsnachweise
- Body-Scan-Meditation
- Ziele der Body-Scan-Meditation
- Aufbau und Vorgehen
- Wirksamkeitsnachweise
- Acceptance and Commitment Therapy
- Ziele der ACT
- Aufbau und Vorgehen
- Wirksamkeitsnachweise
- Förderung von achtsamkeitsbasierten Verfahren im Alltag
- Schluss
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Hausarbeit untersucht verschiedene achtsamkeitsbasierte Methoden, wie Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), inklusive der Body-Scan-Meditation, und Acceptance and Commitment Therapy (ACT), im Kontext von Krebserkrankungen. Die Arbeit beleuchtet die Ziele, den Aufbau und das Vorgehen dieser Interventionsformen sowie die vorliegenden Wirksamkeitsnachweise. Darüber hinaus wird diskutiert, wie achtsamkeitsbasierte Verfahren im Alltag gefördert werden können.
- Achtsamkeitsbasierte Interventionen als adjuvante Behandlungsmethoden bei Krebserkrankungen
- Ziele und Aufbau von MBSR, Body-Scan-Meditation und ACT
- Wirksamkeitsnachweise für achtsamkeitsbasierte Methoden bei Krebspatienten
- Förderung achtsamkeitsbasierter Verfahren im Alltag
- Schlussfolgerungen und Ausblick
Zusammenfassung der Kapitel
Die Einleitung führt in das Thema der achtsamkeitsbasierten Verfahren im Kontext von Krebserkrankungen ein und beschreibt die Bedeutung von Achtsamkeit und Akzeptanz im Umgang mit der Krankheit. Kapitel 2 widmet sich der Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) und beleuchtet deren Ziele, den Aufbau und die Wirksamkeit bei Krebspatienten. Hierbei wird auch die Body-Scan-Meditation als integrativer Bestandteil von MBSR betrachtet. Kapitel 3 beschäftigt sich mit der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) und erläutert deren Zielsetzung, Vorgehensweise und die relevanten Wirksamkeitsnachweise. Das Kapitel über die Förderung von achtsamkeitsbasierten Verfahren im Alltag behandelt verschiedene Möglichkeiten, wie die Prinzipien der Achtsamkeit und Akzeptanz in den Alltag integriert werden können.
Schlüsselwörter
Achtsamkeit, Akzeptanz, Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), Body-Scan-Meditation, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Krebserkrankungen, Stressbewältigung, Lebensqualität, Coping-Strategien, Interventionen, Therapie, Wirksamkeitsnachweise
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- Anonym (Autor), 2023, Achtsamkeitsbasierte Verfahren bei körperlichen Erkrankungen, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1473043
