„Drunter und drüber“

INHALTSVERZEICHNIS

1 EINLEITUNG

2 GRUNDGEDANKE DES KONZEPTES
2.1 Definition psychischer Einflussfaktoren
2.1.1 Selbstkonzept und Selbstwertgefühl
2.1.2 Selbstwahrnehmung und Selbstkonzept
2.1.3 Körperbildstörung
2.2 Lehrplanbezug des Konzeptes
2.3 Ausgangssituation, Voraussetzungen und Bedingungen

3 DEFINITION DER SPORTART „LE PARCOURS“
3.1 Grundbewegungen von ,Le parcours'

4 DURCHFÜHRUNG DES KONZEPTES
4.1 Einführungsphase des Konzeptes
4.1.1 Die Sensibilisierung und Visualisierung
4.1.2 Die Erwärmung
4.1.3 Das richtige Fallen
4.1.3.1 Übungstipps zum Fallen vorwärts
4.1.3.2 Übungstipps zum Fallen rückwärts
4.1.3.3 Übungstipps zum Fallen seitwärts
4.2 Der Beginn der Hauptphase
4.2.1 Beginn mit Einzelelementen
4.2.2 Zwischenreflexionen und ihre Bedeutung
4.2.3 Differenzierung
4.2.3.1 Einführung von Stationen
4.2.3.2 Wir entwickeln Stationen selbst
4.2.3.3 Verbinden von Stationen
4.2.3.4 Eine runde Sache - Parcours ohne Ende
4.2.4 Exkursionen: Was bietet uns das Umfeld / die Umwelt
4.3 Die Gesamtreflexion durch die SuS innerhalb des Konzeptes

5 LEHRERFUNKTIONEN

6 REFLEXION DES GESAMTKONZEPTES UND AUSBLICK

7 LITERATURVERZEICHNIS

8 ABBILDUNGSVERZEICHNIS

9 ANHANG
9.1 Tabelle: Folgen des Aufwärmens
9.2 Erläuterungen zum Fallen (Ukemi-Waza des Judo)
9.3 Grundsprünge und Grundbewegungen von „Le Parcours“
9.3.1 Roullade - Rolle
9.3.2 Passement - Überwindung
9.3.3 Demi-Tour - Halbe Drehung
9.3.4 Saut de chaut - Katzensprung
9.3.5 Reverse - Rückwärtig
9.3.6 Saut de detende - Weitsprung
9.3.7 Saut de precision - Präzisionssprung
9.3.8 Passe muraille - Mauerüberwindung
9.3.9 Saut de fonds - Sprung zum Boden
9.3.10 Saut de bras - Armsprung
9.3.11 Tic Tac
9.3.12 Lache - Loslassen
9.3.13 Planche - Hochziehen
9.3.14 Franchissenment - Durchbruch
9.4 Beispiele Hallenaufbau: „Einzelstationen“
9.4.1 Einzelstation „ Wandecklauf“.
9.4.2 Einzelstation „Armsprung und halbe Drehung“
9.4.3 Einzelstation „Präzisionssprung“
9.5 Beispiele Hallenaufbau: „Stationenkombinationen“
9.5.1 Kombination „Wandecklauf und Präzisionssprung“
9.5.2 Kombination „Durchbruch und Mauerüberwindung“
9.6 Beispiel Hallenaufbau: „LeParcours als Rundlauf“
9.7 Stationsentwickler-Karten
9.8 Reflexionsfragebogen
9.9 Pädagogische Perspektiven und Inhaltsbereiche