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Die Auswirkung von Stress auf Leistung und Persönlichkeit

Möglichkeiten der Verbesserung der Stressimmunität


Travail d'étude, 2010

17 Pages, Note: 1,7


Extrait


Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung

2 Wissenschaftstheoretische Grundlagen zum Thema „Stress“
2.1 Allgemeines Adaptionssyndrom nach Selye
2.2 Transaktionales Stresskonzept von Lazarus
2.3 Eustress und Disstress
2.4 Klassifikation von Stressoren

3 Die Auswirkung von Stress auf Körper, Leistung und Persönlichkeit

4 Möglichkeiten der Stressbewältigung
4.1 Auflösen von Stresssituationen mit Hilfe von Zeitmanagement
4.1.1 Zeitmanagement allgemein
4.1.2 Arbeitstechniken für effektives Zeitmanagement
4.2 Veränderung der subjektiven Wahrnehmung - Selbstsicherheitstraining durch positive Wahrnehmung
4.3 Entspannungsmethoden

5 Schlussbemerkung - Eine persönliche Stellungnahme des Autors

Literaturverzeichnis

Fin de l'extrait de 17 pages

Résumé des informations

Titre
Die Auswirkung von Stress auf Leistung und Persönlichkeit
Sous-titre
Möglichkeiten der Verbesserung der Stressimmunität
Université
University of Applied Management
Cours
Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement
Note
1,7
Auteur
Année
2010
Pages
17
N° de catalogue
V153349
ISBN (ebook)
9783640655694
ISBN (Livre)
9783640656080
Taille d'un fichier
598 KB
Langue
allemand
Annotations
Diese Arbeit stellt ausführlich dar, in welcher Weise innere und äußere Stressoren auf uns einwirken können und welche Handlungsmöglichkeiten bestehen, um die Auswirkungen von Stress auf Leistung und Persönlichkeit wirksam einzudämmen.
Mots clés
Auswirkung, Stress, Leistung, Persönlichkeit, Möglichkeiten, Stressimmunität, Verbesserung
Citation du texte
Patrick Schorer (Auteur), 2010, Die Auswirkung von Stress auf Leistung und Persönlichkeit, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/153349

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Titre: Die Auswirkung von Stress auf Leistung und Persönlichkeit


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