Erstellung eines Trainingsprogramms für Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer fiktiven Person

Submitted Assignment , 2022 , 19 Pages , Grade: 1,3

Sport - Sport Economics, Sport Management

Anhand einer fiktiven Person soll ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining erstellt werden. Hierzu werden allgemeine Daten dargestellt werden und ein Fazit hinsichtlich der Belastbarkeit und Trainierbarkeit gezogen. Anschließend wird ein manueller Beweglichkeitstest durchgeführt und ausgehend davon wird ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining geplant. Abschließend wird eine Literaturrecherche durchgeführt.

• College: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Course: Trainingslehre III
• Grade: 1,3
• Author: Kim Wennemer (Author)
• Publication Year: 2022
• Pages: 19
• Catalog Number: V1571466
• ISBN (PDF): 9783389135310
• ISBN (Book): 9783389135327
• Language: German
• Tags: Trainingslehre III, Beweglichkeit- und Koordinationstraining , Sport, Fitness