Grin logo
en de es fr
Shop
GRIN Website
Publish your texts - enjoy our full service for authors
Go to shop › Health - Physical Therapy / Occupational Therapy

Mentales Muskeltraining - Evidenz und Anwendungsbereiche dieser Methode in der Physiotherapie

Title: Mentales Muskeltraining - Evidenz und Anwendungsbereiche dieser Methode in der Physiotherapie

Bachelor Thesis , 2010 , 42 Pages , Grade: 2

Autor:in: Günter Bauernhofer (Author)

Health - Physical Therapy / Occupational Therapy
Excerpt & Details   Look inside the ebook
Summary Excerpt Details

Hintergrund: Mentales Training ist vor allem aus dem Bereich der Sportpsychologie bekannt. Dies betrifft die Vorstellung komplexer Bewegungsabläufe sowie die Vorstellung von einzelnen Muskelkontraktionen. Ziel des mentalen Muskeltrainings ist eine Kraftsteigerung von Muskeln und Muskelgruppen bzw. eine Krafterhaltung solcher in bestimmten Situationen (z.B. Immobilisation einer Extremität).
Ziel: Diese Arbeit behandelt das Thema „Mentales Muskeltraining“ und beschäftigt sich mit der Frage, wie sich die Wirkungsweise dieser Methode wissenschaftlich erklären lässt und in welche Bereiche diese mentale Technik in der physiotherapeutischen Praxis eingesetzt werden kann.
Ergebnisse: Es gibt verschiedene Erklärungsmodelle, welche die kraftsteigernde bzw. krafterhaltende Wirkung von mentalem Muskeltraining möglicherweise erklären. Durch Untersuchungen mit verschiedenen bildgebenden Verfahren konnte bereits festgestellt werden, dass während der Imagination von Muskelkontraktionen ähnliche Aktivitäten im Zentralnervensystem (z.B. Motorkortex) stattfinden, wie bei einer tatsächlich ausgeführten Bewegung. Diese imaginäre Trainingsform kann auf verschiedene Arten bzw. aus unterschiedlichen Perspektiven (z.B. Erste-Person-Perspektive und Dritte-Person-Perspektive) erfolgen. Die Wahl einer bestimmten Perspektive kann zusammen mit anderen Einflussfaktoren (Alter, Intensität der Vorstellung, etc.) den Trainingserfolg beeinflussen. In dieser Arbeit werden zusätzlich verschiedene Studien beschrieben, welche eine kraftsteigernde Wirkung von mentalem Muskeltraining bei verschiedenen Muskeln bzw. Muskelgruppen bestätigen. Die Ergebnisse sprechen auch für den Einsatz von mentalem Muskeltraining als mögliche Ergänzung für ein klassisches Krafttrainingsprogramm vor allem zu Beginn des Trainings. Geht man bei traumatisch-orthopädischen PatientInnen davon aus, dass das neuromuskuläre System intakt ist, kann die Technik hier ebenfalls eingesetzt werden, wenn beispielsweise physisches Training nicht möglich ist. Mentales Training in der neurologischen Rehabilitation bezieht sich in der verschiedenen Literatur hauptsächlich auf die Vorstellung von komplexen Bewegungsabläufen, mit dem Ziel, Alltagsbewegungen zu optimieren.
Mentales Muskeltraining stellt somit eine kostengünstige und effektive Zusatzintervention dar und kann in die physiotherapeutische Praxis integriert werden.

Excerpt


Inhaltsverzeichnis

  • Einleitung
  • Physiologie Motorik
    • Das Motorische System
    • Die Entstehung einer Bewegung
    • Der motorische Kortex
      • Der primär-motorische Kortex
      • Der sekundär-motorische Kortex
      • Die Aktivität des Motorkortex im Elektroenzephalogramm
    • Kleinhirn und Basalganglien
    • Spiegelneurone
  • Neuronale Plastizität und motorisches Lernen
  • Anfänge des mentales Trainings
  • Hypothesen zu den Wirkungsmechanismen
    • Psychoneuromuskuläre Theorie („Bottom-Up-Mechanism“)
    • Zentrale Theorie (,,Top-Down-Mechanism“)
    • Weitere Hypothesen
      • Kognitive Hypothese
      • Programmierungshypothese
  • Neurophysiologische Ansätze des mentalen Muskeltrainings
  • Neuronale Einflüsse auf die Muskelkraft
  • Bewegungsvorstellungstraining („Motor Imagery Training“)
    • Definitionen
    • Arten des Vorstellungstrainings
      • Das mental-sprachliche Training
      • Mentales Training aus der Beobachterperspektive
      • Mentales Training aus der Innenperspektive
      • Wahl der Vorstellungsart
    • Voraussetzungen und Einflussfaktoren
    • Erfassung der Vorstellungsfähigkeit
  • Studien über die Effekte von mentalem Muskeltraining
    • Studie von Ranganathan, Siemionow, Liu, Sahgal und Yue (2004)
    • Studie von Reiser (2005)
    • Studie von Reiser, Büsch und Munzert (2007)
    • Studie von Shackell und Standing (2007)
    • Studie von Sidaway und Trzaska (2005)
    • Studie von Zijdewind, Toering, Bessem, Van der Laan und Diercks (2003)
  • Mentales Muskeltraining in der Praxis
    • IMC-Training
    • Instruktion
    • Trainingsplanung
  • Anwendungsbereiche
    • Mentales Muskeltraining in der Orthopädie und Traumatologie
    • Mentales Muskeltraining in der neurologischen Rehabilitation
  • Diskussion

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Arbeit befasst sich mit dem Thema "Mentales Muskeltraining" und untersucht dessen wissenschaftliche Grundlagen sowie dessen Einsatzmöglichkeiten in der physiotherapeutischen Praxis. Im Fokus steht die Frage, wie sich die kraftsteigernde Wirkung dieser Methode erklären lässt und welche Anwendungsgebiete sich für mentales Muskeltraining in der Physiotherapie ergeben.

  • Neurophysiologische Grundlagen des mentalen Muskeltrainings
  • Verschiedene Erklärungsmodelle für die kraftsteigernde Wirkung
  • Anwendungsmöglichkeiten in der Orthopädie und Traumatologie
  • Einsatz von mentalem Muskeltraining in der neurologischen Rehabilitation
  • Studien zur Effektivität von mentalem Muskeltraining

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einführung in die Physiologie der Motorik, die die Grundlagen für das Verständnis des mentalen Muskeltrainings legt. Anschließend werden verschiedene Erklärungsmodelle für die kraftsteigernde Wirkung dieser Methode vorgestellt. Im Folgenden werden verschiedene Studien beschrieben, die die Effektivität von mentalem Muskeltraining bei verschiedenen Muskelgruppen belegen. Der Einsatz von mentalem Muskeltraining in der Praxis wird anhand von Beispielen aus der Orthopädie und Traumatologie sowie der neurologischen Rehabilitation dargestellt. Die Arbeit endet mit einer Diskussion der Ergebnisse und ihrer Relevanz für die physiotherapeutische Praxis.

Schlüsselwörter

Physiotherapie, mentales Muskeltraining, Kraftsteigerung, Anwendungsbereiche, neurologische Rehabilitation, Orthopädie, Traumatologie, motorisches Lernen, neuronale Plastizität, Bewegungsvorstellungstraining, Motor Imagery Training.

Excerpt out of 42 pages  - scroll top

Details

Title
Mentales Muskeltraining - Evidenz und Anwendungsbereiche dieser Methode in der Physiotherapie
College
University of Applied Sciences Graz  (Pyhsiotherapie)
Grade
2
Author
Günter Bauernhofer (Author)
Publication Year
2010
Pages
42
Catalog Number
V158191
ISBN (eBook)
9783640712236
ISBN (Book)
9783640713158
Language
German
Tags
Mentales Muskeltraining Evidenz Anwendungsbereiche Methode Physiotherapie
Product Safety
GRIN Publishing GmbH
Quote paper
Günter Bauernhofer (Author), 2010, Mentales Muskeltraining - Evidenz und Anwendungsbereiche dieser Methode in der Physiotherapie, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/158191
Look inside the ebook
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • https://cdn.openpublishing.com/images/brand/1/preview_popup_advertising.jpg
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
Excerpt from  42  pages
Grin logo
  • Grin.com
  • Payment & Shipping
  • Contact
  • Privacy
  • Terms
  • Imprint