Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten

Hausarbeit , 2021 , 12 Seiten , Note: 1,3

Sport - Bewegungs- und Trainingslehre

Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten einer beliebigen Person (Rückenschmerzen, sitzende/stehende Tätigkeit, ohne orthopädische oder internistische Probleme, ehemaliger Fußballspieler).

Zum Inhalt: Inhaltsverzeichnis
- Diagnose;
- Allgemeine und biometrische Daten;
- Krafttestung;
- Zielsetzung/ Prognose;
- Trainingsplanung Makrozyklus;
- Trainingsplanung Mesozyklus;
- Literaturrecherche;
- Literaturverzeichnis;
- Tabellenverzeichnis

• Hochschule: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Note: 1,3
• Autor: Lara Mickeleit (Autor:in)
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seiten: 12
• Katalognummer: V1591768
• ISBN (PDF): 9783389142738
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: Trainingsplanung, Krafttraining, Mesozyklus, Trainingslehre