Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten

Dossier / Travail , 2021 , 12 Pages , Note: 1,3

Sport - Kinésiologie théorique et Théorie d'entraînement

Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten einer beliebigen Person (Rückenschmerzen, sitzende/stehende Tätigkeit, ohne orthopädische oder internistische Probleme, ehemaliger Fußballspieler).

Zum Inhalt: Inhaltsverzeichnis
- Diagnose;
- Allgemeine und biometrische Daten;
- Krafttestung;
- Zielsetzung/ Prognose;
- Trainingsplanung Makrozyklus;
- Trainingsplanung Mesozyklus;
- Literaturrecherche;
- Literaturverzeichnis;
- Tabellenverzeichnis

• Université: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Note: 1,3
• Auteur: Lara Mickeleit (Auteur)
• Année de publication: 2021
• Pages: 12
• N° de catalogue: V1591768
• ISBN (PDF): 9783389142738
• Langue: allemand
• mots-clé: Trainingsplanung, Krafttraining, Mesozyklus, Trainingslehre