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Verhalten in Stresssituationen. Begriffe, Modelle und Bewältigungsstrategien


Trabajo de Seminario, 2008

22 Páginas, Calificación: 1,7


Extracto


Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung

2 Begriffsklärung Stress
2.1 Eu-Stress; Dis-Stress - zwei Energiephänomene
2.2 AkuterStress; ChronischerStress/Dauerstress

3 Stressmodell von Lazarus
3.1 Kognitive Bewertung
3.2 Stressbewältigung
3.2.1 Informationssuche
3.2.2 direkte Aktionen
3.2.3 Aktionshemmung
3.2.4 Intrapsychische Bewältigung

4 Theorie der Ressourcenerhaltung
4.1 Grundannahmen
4.2 Individuelle und gemeinsame Stressbewältigung

5 Spezielle Stressbewältigungsstrategien
5.1 Zeit- und persönliches Projektmanagement
5.2 Selbstmanagement
5.3 Stresstransformation
5.4 Innerer Druckabbau durch Sportaktivitäten
5.5 Richtige Atmung
5.6 Lachen als Stressventil

6 Zusammenfassung

7 Literaturverzeichnis

8 Anlagenverzeichnis

Final del extracto de 22 páginas

Detalles

Título
Verhalten in Stresssituationen. Begriffe, Modelle und Bewältigungsstrategien
Calificación
1,7
Autor
Año
2008
Páginas
22
No. de catálogo
V162459
ISBN (Ebook)
9783640772452
ISBN (Libro)
9783640772865
Tamaño de fichero
457 KB
Idioma
Alemán
Palabras clave
Stress, Stressmodell, Stressbewältigung, Bewältigungsstrategie
Citar trabajo
Claudia Mueller (Autor), 2008, Verhalten in Stresssituationen. Begriffe, Modelle und Bewältigungsstrategien, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/162459

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Título: Verhalten in Stresssituationen. Begriffe, Modelle und Bewältigungsstrategien


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