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Innere und äußere Stressoren und Vorstellung von Handlungsmöglichkeiten zum Abbau von Stress


Trabajo Universitario, 2010

17 Páginas, Calificación: 1,3


Extracto


Inhaltsangabe

1. Einleitung
1.1. Definitionen und Begriffsbestimmungen
1.1.1.ress
1.1.2. Distress und Eustress
1.1.3.ressoren
1.2 ressmanagement

2.ressauslösende Faktoren
2.1. Arten vonressoren
2.1.1. Äußereressoren
2.1.2. Innereressoren
2.2.ressreaktionen
2.3. Aus medizinischercht

3. Methoden zumressabbau
3.1. Die Kunst des Entspannens
3.1.1. Autogenes Training
3.1.2. Yoga
3.1.3.una
3.2. Veränderungen
3.2.1. Arbeitstechniken und Zeitmanagement
3.2.2.lbstwahrnehmung
3.3. Kluger Umgang mit Gefühlen

4. Reflexion

5. Literaturliste

6. Anhang

Final del extracto de 17 páginas

Detalles

Título
Innere und äußere Stressoren und Vorstellung von Handlungsmöglichkeiten zum Abbau von Stress
Universidad
University of Applied Management
Curso
Persoenlichkeitsentwicklung
Calificación
1,3
Autor
Año
2010
Páginas
17
No. de catálogo
V164871
ISBN (Ebook)
9783640805808
ISBN (Libro)
9783640805754
Tamaño de fichero
426 KB
Idioma
Alemán
Notas
Palabras clave
Stress, Distress, Auswirkungen von Stress auf Leistung, Handlungsmöglcihkeiten, Entspannungsübungen
Citar trabajo
Jessica Keller (Autor), 2010, Innere und äußere Stressoren und Vorstellung von Handlungsmöglichkeiten zum Abbau von Stress, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/164871

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Título: Innere und äußere Stressoren und Vorstellung von Handlungsmöglichkeiten zum Abbau von Stress


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