Extrait
Inhaltsangabe
1. Einleitung
1.1. Definitionen und Begriffsbestimmungen
1.1.1.ress
1.1.2. Distress und Eustress
1.1.3.ressoren
1.2 ressmanagement
2.ressauslösende Faktoren
2.1. Arten vonressoren
2.1.1. Äußereressoren
2.1.2. Innereressoren
2.2.ressreaktionen
2.3. Aus medizinischercht
3. Methoden zumressabbau
3.1. Die Kunst des Entspannens
3.1.1. Autogenes Training
3.1.2. Yoga
3.1.3.una
3.2. Veränderungen
3.2.1. Arbeitstechniken und Zeitmanagement
3.2.2.lbstwahrnehmung
3.3. Kluger Umgang mit Gefühlen
4. Reflexion
5. Literaturliste
6. Anhang
Fin de l'extrait de 17 pages
- Citation du texte
- Jessica Keller (Auteur), 2010, Innere und äußere Stressoren und Vorstellung von Handlungsmöglichkeiten zum Abbau von Stress, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/164871
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