Die Auseinandersetzung mit Lateralität gehört zum täglichen Geschäft eines Skilehrers, auch wenn Skifahren zu den bilateralen Sportarten zählt, bei denen automatisch beide Seiten trainiert werden. Schon im Einsteigerunterricht wird oft schnell erkannt, welche Seite und welche Kurve die dominante ist. Die Schüler beherrschen diese besser, fühlen sich wohler und bevorzugen sie dann auch. Man spricht in diesem Fall auch gern von der „Schokoladenseite“.
Ersichtlich wird sie beispielsweise, wenn wir unsere Schüler auf einem Ski einen Kreis drehen lassen oder bei den ersten Kurvenfahrten aus der Falllinie heraus. Im Laufe des Unterrichts finden sich dann immer wieder Fehlerbilder, die auf Lateralität zurückzuführen sind. Ziel dieser Arbeit soll es sein, anhand von Beispielbildern einige Fehlstellungen aufzuzeigen und dazu bekannte Übungen zu präsentieren.
Inhaltsverzeichnis
1. Begriffsdefinitionen und Einleitung
2. Lateralität: beobachten – beurteilen – beraten
2.1. Material und Methoden
2.2. Beobachtungen
2.3. Beurteilung
2.4. Beratung
3. Zusammenfassung und Ausblick
4. Schlusswort
5. Literatur- und Quellenverzeichnis
Zielsetzung und Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht den Einfluss der Lateralität auf die Skitechnik und bietet einen praktischen Leitfaden für Skilehrer, um motorische Asymmetrien bei Schülern zu erkennen, zu bewerten und durch gezielte Übungen zu korrigieren.
- Grundlagen der Lateralität und Dominanz im sportlichen Kontext
- Methodik der Videoanalyse zur Identifikation von Bewegungsfehlern
- Analyse typischer Asymmetrien im Kurvenverlauf
- Praktische Übungssammlungen zur Verbesserung der Beidseitigkeit
- Transfer von Erkenntnissen aus anderen Sportarten auf den Skisport
Auszug aus dem Buch
1.2. Einleitung
Die Auseinandersetzung mit Lateralität gehört zum täglichen Geschäft eines Skilehrers, auch wenn Skifahren zu den bilateralen Sportarten zählt, bei denen automatisch beide Seiten trainiert werden. Schon im Einsteigerunterricht wird oft schnell erkannt, welche Seite und welche Kurve die dominante ist. Die Schüler beherrschen diese besser, fühlen sich wohler und bevorzugen sie dann auch. Man spricht in diesem Fall auch gern von der „Schokoladenseite“.
Ersichtlich wird sie beispielsweise, wenn wir unsere Schüler auf einem Ski einen Kreis drehen lassen oder bei den ersten Kurvenfahrten aus der Falllinie heraus. Im Laufe des Unterrichts finden sich immer wieder Fehlerbilder, die auf Lateralität zurückzuführen sind. Ziel dieser Arbeit soll es sein, anhand von Beispielbildern einige Fehlstellungen aufzuzeigen und dazu bekannte Übungen zu präsentieren.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Begriffsdefinitionen und Einleitung: Definiert die zentralen Begriffe Lateralität und Dominanz und erläutert die Relevanz der "Schokoladenseite" im Skischulalltag.
2. Lateralität: beobachten – beurteilen – beraten: Dokumentiert mittels Videoanalysen typische Fehlstellungen bei Skifahrern und leitet daraus konkrete Übungsempfehlungen für die Unterrichtspraxis ab.
3. Zusammenfassung und Ausblick: Reflektiert den Einfluss der dominanten Seite auf den Lernerfolg und diskutiert, inwiefern wissenschaftliche Erkenntnisse aus anderen Sportarten den Skisport bereichern könnten.
4. Schlusswort: Beschreibt die persönliche Auseinandersetzung des Autors mit dem Thema und die Erkenntnis, dass Lateralität ein zentraler, aber oft vernachlässigter Aspekt in der Skilehrerausbildung ist.
5. Literatur- und Quellenverzeichnis: Listet die verwendeten Fachquellen und Referenzwerke zur Erstellung der Arbeit auf.
Schlüsselwörter
Lateralität, Skifahren, Skitechnik, Dominanz, Schokoladenseite, Bewegungsanalyse, Fehlerbild, Videoanalyse, Skilehrer, Methodik, motorische Asymmetrie, Schwungsteuerung, Belastung, Koordination, Skischulung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit behandelt den Einfluss der Lateralität, also der Seitendominanz von Gliedmaßen, auf die Ausführung von Skischwüngen und die Qualität der Skitechnik.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Das Hauptaugenmerk liegt auf der Identifikation, Bewertung und Beratung von Skischülern, die aufgrund ihrer motorischen Dominanz Asymmetrien in der Kurvenführung aufweisen.
Was ist das primäre Ziel der Forschungsarbeit?
Ziel ist es, Skilehrern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Fehlstellungen, die auf die Lateralität zurückzuführen sind, mittels Beobachtung und gezielter Übungen effektiv zu korrigieren.
Welche wissenschaftliche Methode wurde verwendet?
Der Autor nutzte die Videoanalyse, um Bewegungsabläufe in der Praxis zu dokumentieren, sowie eine Literaturrecherche zu bestehenden sportwissenschaftlichen Grundlagen.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die methodische Videoauswertung, die Beobachtung von Fehlhaltungen während des Kurvenfahrens sowie eine umfangreiche Zusammenstellung von Übungen zur Verbesserung der Beidseitigkeit.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit am besten?
Zu den wichtigsten Begriffen zählen Lateralität, Skitechnik, Schokoladenseite, Bewegungsanalyse und Skilehrerausbildung.
Wie definiert der Autor die „Schokoladenseite“?
Der Autor bezeichnet damit jene Seite oder Kurvenrichtung, auf der sich der Schüler wohler fühlt und die er aufgrund seiner motorischen Dominanz technisch besser beherrscht.
Welche Rolle spielen Videoaufnahmen in der Untersuchung?
Die Videoaufnahmen dienten dazu, feine Fehlstellungen in der Schwungauslösung und Steuerphase objektiv sichtbar zu machen, die im laufenden Unterricht sonst schwer zu identifizieren wären.
Können Erkenntnisse aus anderen Sportarten auf das Skifahren übertragen werden?
Der Autor stellt dies als wichtige Forschungsfrage dar und deutet an, dass Erkenntnisse aus Sportarten wie Basketball bei der Trainingsgestaltung für die schwächere Körperseite wertvoll sein könnten.
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- Stefan Szafranek (Author), 2011, Lateralität beim Skifahren, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/181267
