Eine außergewöhnlich umfangreiche Diplomarbeit, in der die gängigen Verfahren der Raucherentwöhnung dargestellt werden und eine Einführung in die systemische Theorie und die Hypnose erfolgt. Daraus wurde ein Konzept zur Raucherentwöhnung entwickelt und an 100 Personen evaluiert, die sich in Einzel-, Gruppen- und Vergleichsbedingung aufteilen. Erfolgsquote der Hypnosegruppen: 42,5% nach 3 Monaten. Inklusive allen Tests und Handouts und ausführlichem Manual.
Inhaltsverzeichnis
I. Theorieteil
1. Einleitung
2. Tabakkonsum und Nikotinabhängigkeit
2.1 Konsumverhalten in Deutschland
2.2 Inhaltsstoffe einer Zigarette
2.3 Gesundheitliche Folgen des andauernden Konsums
2.4 Abhängigkeit
2.4.1 Kriterien
2.4.2 Erklärungsmodelle
2.4.2.1 Systemische Theorien
2.4.2.2 Lernpsychologische Theorien
2.4.2.3 Psychodynamische Theorien
2.4.2.4 Physiologische Aspekte
3.Methoden der Raucherentwöhnung in Deutschland
3.1 Nicht - hypnotische Programme
3.1.1 Allen Carr’s „Easyway“
3.1.1.1 Carr - Gruppen
3.1.1.2 Selbsthilfeliteratur: „Endlich Nichtraucher“
3.1.2 Ärztliche Beratungsangebote
3.1.2.1 Rauchersprechstunde
3.1.2.2 Beratung für Schwangere
3.1.3 Verhaltenstherapeutische Programme
3.1.4 Selbsthilfe - Literatur
3.1.5 Nikotinsubstitution
3.2 Hypnose – Programme
3.2.1 SmokeX
3.2.2 Qualmstopp
3.2.3 Das Tübinger Modell
3.3 Rückfallverhütung
4. Hypnose und Hypnotherapie
4.1 Hypnotherapie nach Milton H. Erickson
4.2 Der Hypnosystemische Ansatz
4.3 Begrifflichkeiten und Prämissen der Therapie
4.4 Empirische Belege
4.5 Abgrenzung zur „Showhypnose“
5. Erfolgsparameter und Hypothesen
5.1 Erfolgsparameter
5.2 Hypothesen und Fragestellungen
II. Empirischer Teil
6. Entwicklung des Programms „Rauchstopp“
6.1 Haltung des „Rauchstopp“ – Beraters
6.2 Rahmenbedingungen und Ablauf
6.3 Hypnotische Interventionen
6.3.1 Transparente Interventionen
6.3.1.1 Ambivalenzarbeit
6.3.1.2 Dehypnotisieren der Eigensuggestionen
6.3.1.3 Sicherer Ort
6.3.1.4 Ideomotorik und Abschiedsdrehbuch
6.3.2 Indirekte Methoden
6.3.2.1 „My Friend John Technik“
6.3.2.2 Therapeutische und motivierende Geschichten
6.3.2.3 Minimax - Interventionen
6.4 Selbsthypnose - Training
6.5 Entspannungsmethoden
6.6 Verhaltenstherapeutische Elemente
6.7 Motivationspsychologische Einflüsse
6.8 Weitere Elemente
7. Methoden
7.1 Forschungsdesign
7.1.1 Experimentalbedingung
7.1.1.1 Gruppenhypnose - Setting
7.1.1.2 Einzelhypnose - Setting
7.1.2 Vergleichsbedingung
7.2 Stichprobe
7.2.1 Rekrutierung der Stichprobe
7.2.2 Beschreibung der Ausgangsstichprobe
7.2.3 Beschreibung der Katamnesestichprobe
7.3 Messinstrumente
7.3.1 Soziodemographische Daten
7.3.2 Fagerströmtest für Nikotinabhängigkeit FTNA
7.3.3 Symptomchecklist nach Derogatis SCL - 90
7.3.4 Creative Imagination Scale CIS
7.3.5 Veränderungsfragebogen des Erlebens und Verhaltens VEV
7.4 Ablaufschema der Datenerhebung
8. Ergebnisse
8.1 Datenauswertung
8.2 Darstellung der Ergebnisse
8.2.1 Haupthypothese 1: Hypnosebehandlung vs. Vergleichsgruppe
8.2.1.1 Abstinenzraten zur letzten Sitzung und nach drei Monaten
8.2.1.2 Reduktion der Nikotinabhängigkeit zur letzten Sitzung und nach drei Monaten
8.2.1.3 Zigarettenkonsum nach der letzten Sitzung und zum Katamnesezeitpunkt
8.2.2 Haupthypothese 2: Einzel- vs. Gruppenbehandlung
8.2.2.1 Abstinenzraten zu drei Messzeitpunkten
8.2.2.2 Reduktion der Nikotinabhängigkeit zu drei Messzeitpunkten
8.2.2.3 Reduktion des Konsums zu drei Messzeitpunkten
8.2.3 Hypothese 3: Suggestibilität als Moderatorvariable
8.2.4 Hypothese 4: Rauchverhalten
8.2.5 Hypothese 5: Psychische Belastung
8.2.5.1 Psychische Belastung anhand des Globalen Kennwertes GSI
8.2.5.2 Differenzierte Betrachtung einzelner Skalen
8.2.6 Hypothese 6: Erlebte Veränderung
8.2.7 Hypothese 7: Demographische Variablen
8.2.7.1 Alter
8.2.7.2 Geschlecht
8.2.7.3 Partnerschaft
8.2.7.4 Schulabschluss
8.2.8 Hypothese 8: Motivation
8.2.9 Weitere Ergebnisse
8.2.9.1 Differenzierte Erfolgsmessung in der Experimentalgruppe
8.2.9.2 Zusammenhang zwischen der Abstinenz zu verschiedenen Messzeitpunkten
8.2.9.3 Vergleich der Dropout - Teilnehmer mit der Ausgangsstichprobe
9. Qualitative Auswertung
9.1 Qualitatives Vorgehen
9.2 Erste Fragestellung: Motivation
9.3 Zweite Fragestellung: Zustandsumschreibung
9.4 Dritte Fragestellung: Gründe für den vorzeitigen Programm - Abbruch
10. Diskussion und Ausblick
10.1 Diskussion der Ergebnisse
10.2 Methodenkritik und Ausblick
Zusammenfassung
Zielsetzung & Themen
Die Diplomarbeit hat zum Ziel, ein hypnosystemisches Programm zur Raucherentwöhnung zu konzipieren und empirisch zu evaluieren, wobei die ökonomische Effizienz des Behandlungsansatzes im Vergleich zu Selbsthilfemethoden im Vordergrund steht.
- Konzeption eines Raucherentwöhnungsprogramms mit hypnotischen, verhaltenstherapeutischen und motivationspsychologischen Elementen
- Evaluation der Wirksamkeit in einem quasi-experimentellen Design (Einzel- vs. Gruppenbehandlung vs. Kontrollgruppe)
- Analyse von Einflussfaktoren auf den Behandlungserfolg, wie z.B. Nikotinabhängigkeit, psychische Belastung und Suggestibilität
- Qualitative Untersuchung der Teilnehmermotivation und der Bedeutung der Begrifflichkeit für den abstinenten Zustand
Auszug aus dem Buch
Die Welt aus den Augen eines Nichtrauchers sehen
Ein Außerirdischer kommt mit seinem Raumschiff zur Erde um die Menschen zu beobachten. Er kommt aus einer Welt, in der man rauchfrei ohne Zigaretten lebt. Auf seinem Planeten ist er ein Forscher und soll sich menschliche Gewohnheiten ansehen. Es gibt in seiner Heimat ein Sprichwort und das heißt: ‚Gewohnheiten sind Vorgesetzte, die man nicht sieht!’ (2-3 mal mit Pause wiederholen)
So beginnt er in [Hamburg] Menschen durch sein Teleskop zu beobachten. Und es ist ein ungemütlicher, kalter, verregneter und windiger Tag. Zu seiner Enttäuschung ist niemand auf den Straßen zu sehen und er denkt sich: ‚Kein Wunder, bei dem Wetter geht niemand freiwillig auf die Straße.’ Doch plötzlich geht eine Tür auf und ein Mann tritt aus dem Haus, schlägt den Kragen hoch, guckt griesgrämig und geht schnellen Schrittes über den nassen Bürgersteig, biegt in eine andere Straße ein und steuert sein Ziel an. Der Beobachter wundert sich, was dies wohl für ein wichtiges Ziel sein muss, bei dem Wetter… Der Mann geht zu einem Automaten und kauft zur Überraschung des Beobachters eine Schachtel Zigaretten, zündet sich eine an und eilt wieder zurück, um ins Trockene zu kommen. Der Außerirdische notiert sich das seltsame Verhalten und fragt sich: ‚Komisch, macht es wirklich Spaß, bei Wind und Wetter los gehen zu müssen, nur um sich Zigaretten zu besorgen?’
Dann wendet sich der Außerirdische einer anderen Gegend zu. Er richtet sein Teleskop aufein Bürogebäude, wo es gerade zu Bewegungen kommt. Viele der Angestellten strömen auf einen Balkon und zünden sich alle gleichzeitig eine Zigarette an. Da denkt sich der Außerirdische: ‚Komisch, da gehen die Rauchen, auf den Balkon ins schlechte Wetter, nur um die möglichst schnell wieder ins Warme zu kommen. Macht es wirklich Spaß, in manchen Gebäuden zum Rauchen auf den Balkon oder vor die Tür zu müssen?“
Zusammenfassung der Kapitel
I. Theorieteil: Vermittelt die Grundlagen der Nikotinabhängigkeit, die theoretischen Ansätze der Raucherentwöhnung sowie die hypnotherapeutischen Konzepte.
1. Einleitung: Stellt die Problematik des Rauchens dar und führt in die Aufgabenstellung und das Ziel der Studie ein.
2. Tabakkonsum und Nikotinabhängigkeit: Erläutert Konsummuster, Inhaltsstoffe sowie physiologische und psychologische Erklärungsmodelle für Abhängigkeit.
3.Methoden der Raucherentwöhnung in Deutschland: Bietet einen Überblick über existierende nicht-hypnotische und hypnotische Programme zur Entwöhnung.
4. Hypnose und Hypnotherapie: Detailliert die historischen und modernen Konzepte der Hypnotherapie sowie deren Anwendung in der Raucherentwöhnung.
5. Erfolgsparameter und Hypothesen: Definiert die quantitativen und qualitativen Kriterien zur Erfolgsmessung und leitet daraus die Hypothesen der Arbeit ab.
II. Empirischer Teil: Detailliert die Konzeption und praktische Durchführung der Studie mit den beteiligten Probandengruppen.
6. Entwicklung des Programms „Rauchstopp“: Beschreibt die theoretischen Wirkfaktoren sowie den Ablauf und die Interventionen des neu konzipierten Programms.
7. Methoden: Detailliert das Forschungsdesign, die Rekrutierung, die Stichproben und die eingesetzten psychologischen Testverfahren.
8. Ergebnisse: Präsentiert die statistische Auswertung der quantitativen Daten zur Erfolgsmessung und Hypothesenprüfung.
9. Qualitative Auswertung: Analysiert auf explorativem Wege Motive, Bezeichnungen für den abstinenten Zustand und Gründe für Programmabbrüche.
10. Diskussion und Ausblick: Kritische Reflexion der Ergebnisse und Diskussion der methodischen Limitationen der Arbeit.
Zusammenfassung: Bündelt die Konzeption und die zentralen Ergebnisse der durchgeführten Wirksamkeitsstudie.
Schlüsselwörter
Raucherentwöhnung, Hypnotherapie, Nikotinabhängigkeit, Systemische Therapie, Evaluation, Rückfallverhütung, Selbstwirksamkeit, Suggestibilität, Motivationspsychologie, Tabakkonsum, Raucher, Abstinenz, Gesundheitspsychologie, Kurzzeitbehandlung, Verhaltenstherapie
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Diplomarbeit untersucht die Konzeption und Evaluation eines selbst entwickelten Raucherentwöhnungsprogramms, das auf hypnosystemischen, verhaltenstherapeutischen und motivationspsychologischen Methoden basiert.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Die zentralen Themen sind Nikotinabhängigkeit, verschiedene Ansätze der Raucherentwöhnung, Hypnotherapie nach Erickson, Motivationspsychologie sowie die empirische Evaluation von Therapieergebnissen.
Was ist das primäre Ziel der Forschungsarbeit?
Das Ziel ist es, ein ökonomisch effizientes Entwöhnungsprogramm anzubieten und nachzuweisen, dass dieses sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting effektiv ist.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es handelt sich um eine quasi-experimentelle Wirksamkeitsstudie mit zwei Experimentalgruppen (Einzel- und Gruppenbehandlung) und einer Kontrollgruppe, die ihre Ergebnisse durch Fragebögen und statistische Auswertungen validiert.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Im Hauptteil werden die theoretischen Grundlagen der Hypnotherapie, das konkrete Design des "Rauchstopp"-Programms, die Methoden der Datenerhebung sowie die detaillierte Darstellung und Diskussion der quantitativen und qualitativen Ergebnisse beschrieben.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind Raucherentwöhnung, Hypnotherapie, Rückfallverhütung, Nikotinabhängigkeit, Motivation, Selbstwirksamkeit und Systemische Therapie.
Was sind die Hauptergebnisse bezüglich des Erfolgs der Gruppenbehandlung?
Die Studie zeigt, dass die Gruppenbehandlung statistisch gesehen genauso erfolgreich ist wie die Einzelbehandlung, was ihre ökonomische Vorteilhaftigkeit unterstreicht.
Wie gehen ehemalige Raucher mit Rückfällen um?
Ein Großteil der Teilnehmer, die erfolgreich rauchfrei bleiben, hat Strategien zum konstruktiven Umgang mit Rückfällen entwickelt, wobei die Arbeit mit der "Nichtraucherhand" eine zentrale Rolle spielt.
- Citation du texte
- Björn Riegel (Auteur), 2006, Mehr Vielfalt durch Rauchstopp - Konzeption und Evaluation eines Programms zur Raucherentwöhnung mit hypnotischen Elementen, motivationspsychologischen und verhaltenstherapeutischen Einflüssen, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/186216
