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Ausdauer - Arten der Ausdauer, ihre Bedeutung und Ausdauertraining im Fussball

Name: Ausdauer - Arten der Ausdauer, ihre Bedeutung und Ausdauertraining im Fussball
Price: 15.95 EUR
Availability: InStock
Author: Stefan Moors
ISBN: 978-3-656-36425-2

Term Paper, 2009

13 Pages

Stefan Moors (Author)

Excerpt

Inhaltverzeichnis

1. Einleitung

2. Definition von Ausdauer

3. Differenzierung der Ausdauerfähigkeiten

4. Allgemeine Ausdauer
4.1 Definition
4.2 Bedeutung der allgemeinen Ausdauer für den Fussballspieler

5. Spezielle Ausdauer
5.1 Definition
5.2 Bedeutung der speziellen Ausdauer für den Fussballspieler

6. Methoden des Ausdauertrainings
6.1 Dauermethode (kontinuierliche / diskontinuierliche Intensität)
6.2 Intervallmethode (extensiv / intensiv)
6.3 Wiederholungsmethode
6.4 Wettspielmethode

7. Methodische Grundsätze zum Ausdauertraining

8. Periodisierung des Ausdauertrainings
8.1 Ausdauertraining in der Vorbereitungsperiode
8.2 Ausdauertraining in der Wettkampfperiode
8.3 Ausdauertraining in der Übergangsperiode

9. Ausdauertests

10. Fazit

Excerpt out of 13 pages

Details

Title: Ausdauer - Arten der Ausdauer, ihre Bedeutung und Ausdauertraining im Fussball
College: Humboldt-University of Berlin (Institut für Sportwissenschaft)
Course: Grundlagen der Trainingswissenschaft
Author: Stefan Moors (Author)
Year: 2009
Pages: 13
Catalog Number: V188149
ISBN (eBook): 9783656117599
ISBN (Book): 9783656364252
File size: 424 KB
Language: German
Keywords: ausdauer, arten, bedeutung, ausdauertraining, fussball

Quote paper: Stefan Moors (Author), 2009, Ausdauer - Arten der Ausdauer, ihre Bedeutung und Ausdauertraining im Fussball, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/188149

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