Extracto
Inhalt
Einleitung
1 Ablauf des Höhentrainings
1.1 Voraussetzungen und Vorbereitung zur Ausübung bzw. Durchführung eines Höhentrainings
1.2 Trainingsphase, während des Höhenaufenthalts
1.2.1 Grundlagenausdauertraining
1.2.2 Grundlagenausdauertraining
1.2.3 Belastungssteuerung
1.3 Nachbereitungsphase des Höhentrainings
2 Auswirkungen des Höhentrainings
2.1 Auf den menschlichen Organismus
2.2 Auf die Ernährungszufuhr
2.3 Auf die Leistung
3 Schlussteil
4 Literaturverzeichnis
Final del extracto de 21 páginas
- Citar trabajo
- B.A. Martin Mertens (Autor), 2008, „legales Doping“ – wie sich Höhentraining auf die Leistung und den Organismus eines Radprofis auswirkt, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/211899
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