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Trainingslehre. Krafttraining des LWS-Bereichs


Dossier / Travail, 2013

14 Pages, Note: 1,7


Extrait


Inhaltsverzeichnis

1 Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Krafttestung

2 Zielsetzung/Prognose
2.1 Ziel 1
2.2 Ziel 2
2.3 Ziel 3

3 Trainingsplanung Makrozyklus

4 Trainingsplanung Mesozyklus

5 Literaturrecherche

6 Tabellenverzeichnis

7 Literaturverzeichnis

Fin de l'extrait de 14 pages

Résumé des informations

Titre
Trainingslehre. Krafttraining des LWS-Bereichs
Université
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
1,7
Auteur
Année
2013
Pages
14
N° de catalogue
V213200
ISBN (ebook)
9783656413813
ISBN (Livre)
9783656414889
Taille d'un fichier
427 KB
Langue
allemand
Annotations
Eine Hausarbeit zum Thema Krafttraining. Hierbei wurde anhand einer Testperson, unter Berücksichtigung von Einschränkungen und Problemen dieser Person, ein Trainingsplan (Makro-, Meso- &amp, Mikrozyklus) zur Trainingsoptimierung und zur Steigerung der Kraftfähigkeit erstellt.
Mots clés
Krafttraining, Trainingslehre, Makrozyklus, Mikrozyklus, Mesozyklus, Diagnose, Zielsetzung, Prognose, Trainingsplanung
Citation du texte
Silvio Reinfelder (Auteur), 2013, Trainingslehre. Krafttraining des LWS-Bereichs, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/213200

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Titre: Trainingslehre. Krafttraining des LWS-Bereichs


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