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Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining

und Literaturrecherche zum Thema Effekte des Dehnens für eine Verletzungsprophylaxe


Dossier / Travail, 2013

21 Pages, Note: 1,2


Extrait


Inhaltsverzeichnis

1 Personendaten

2 Beweglichkeitstestung
2.1 Testung der Brustmuskulatur
2.2 Testung der Hüftbeugemuskulatur
2.3 Testung der Kniestreckmuskulatur
2.4 Testung der Kniebeugemuskulatur
2.5 Testung der Wadenmuskulatur

3 Trainingsplanung Beweglichkeitstraining

4 Trainingsplanung Koordinationstraining

5 Literaturrecherche - Effekte des Dehnens im Hinblick auf eine Verletzungsprophylaxe
5.1
Studie I
5.2
Studie II

Literaturverzeichnis

Tabellenverzeichnis

Fin de l'extrait de 21 pages

Résumé des informations

Titre
Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Sous-titre
und Literaturrecherche zum Thema Effekte des Dehnens für eine Verletzungsprophylaxe
Université
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
1,2
Auteur
Année
2013
Pages
21
N° de catalogue
V215960
ISBN (ebook)
9783656451075
ISBN (Livre)
9783656451341
Taille d'un fichier
444 KB
Langue
allemand
Mots clés
beweglichkeitstraining, koordinationstraining, gleichgewichtstraining, trainingslehre, dehnen, dehnprogramm, effekte des dehnens, verletzungsprophylaxe, studie, studien, literatur, recherche, beweglichkeitstest, muskellänge, beweglichkeit, leistungsfähigkeit
Citation du texte
Moritz Wenninger (Auteur), 2013, Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining , Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/215960

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Titre: Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining


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