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Mentaltraining. Hilfe zur Bewältigung von Leistungsdruck und Alltagsstress


Term Paper, 2013

19 Pages, Grade: 2


Excerpt


Inhaltsverzeichnis

1 EINLEITUNG

2 THEORETISCHE GRUNDLAGEN
2.1 Aspekte des Mentaltrainings
2.2 Eigene Gedanken - vom Kraftfresser zur Kraftquelle
2.3 Eigene Bedürfnisse erfassen und Zielformulierung
2.4 Eigene Stärken und Fähigkeiten bewußt werden
2.5 Stressoren und Stressreaktionen
2.6 Entspannungstraining

3 PRAKTISCHE ERPROBUNG

4 SCHLUSSFOLGERUNGEN

5 LITERATURVERZEICHNIS

Excerpt out of 19 pages

Details

Title
Mentaltraining. Hilfe zur Bewältigung von Leistungsdruck und Alltagsstress
College
BSA Academy
Grade
2
Author
Year
2013
Pages
19
Catalog Number
V275588
ISBN (eBook)
9783656686415
ISBN (Book)
9783656686408
File size
607 KB
Language
German
Keywords
mentaltraining, hilfe, bewältigung, leistungsdruck, alltagsstress
Quote paper
Michael Geiregger (Author), 2013, Mentaltraining. Hilfe zur Bewältigung von Leistungsdruck und Alltagsstress, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/275588

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Title: Mentaltraining. Hilfe zur Bewältigung von Leistungsdruck und Alltagsstress


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