Extracto
Inhaltsverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
1 Einleitung
2 Wege der Belastungsbewältigung auf der Organisationsebene
2.1 Hilfe durch Professionalisierung der Lehreraus- und fortbildung
3 Wege der Belastungsbewältigung auf der Individuumsebene
3.1 Hilfe durch Entspannungstechniken
3.1.1 Autogenes Training
3.1.2 Yoga
3.1.3 Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
3.1.4 Meditation
3.2 Hilfe durch Belastungsreflexion
3.3 Hilfe durch positive Selbstinstruktion
3.4 Trainings zur Stressbewältigung (z.B. BMT-L)
3.5 Erweiterung der Kompetenzen
4 Wege der Belastungsbewältigung auf der Systemebene
4.1 Hilfe durch materielle Verbesserungen im Schulsystem
4.2 Hilfe durch bildungspolitische Maßnahmen
5 Literaturverzeichnis (inkl. weiterführender Literatur)
- Citar trabajo
- Anne Urbutt (Autor), 2001, Aspekte der Belastungsbewältigung bei Lehrern, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/276806
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