Extrait
Inhaltsverzeichnis
1 Diagnose
1.1 Allgemeine Daten
1.1.1 Anamnese
1.1.2 Biometrische Daten
1.1.3 Bewertung der Biometrischen Daten
1.1.4 Bewertung des Ruhepuls und Blutdrucks
1.2 Leistungsdiagnostik
1.2.1 Begründung der Testauswahl
1.2.2 Vita-Maxima-Test
1.2.3 Bewertung Testergebnisse
1.3 Gesundheits- und Leistungszustand des Kunden
2 Zielsetzung/Prognose
2.1 Hauptziel
2.1.1 1. Teilziel
2.1.2 2. Teilziel
2.1.3 3. Teilziel
2.2 Begründung
3 Trainingsplanung Mesozyklus
3.1 Grobplanung Mesozyklus
3.2 Detailplanung Mesozyklus
3.3 Mesozyklus – Begründung
3.3.1 Wöchentlicher Belastungsumfang
3.3.2 Trainingsmethoden
3.3.3 Belastungsprogression
3.3.4 Trainingsbereiche
3.3.5 Bewegungsform
4 Literaturrecherche (Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht/Adipositas)
4.1 1. Studie
4.2 2. Studie
5 Literaturverzeichnis
- Citation du texte
- Christian Taube (Auteur), 2014, Trainingslehre II. Mesozyklus, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/279316
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