Das vielfach in den deutschen Medien diskutierte Problem, dass ausländische Profis jungen deutschen Talenten die Plätze in den Bundesligamannschaften wegnehmen, und damit deren Entwicklungsmöglichkeiten einschränken, ist nicht von der Hand zu weisen. Die erste argentinische Liga hat eine Ausländerquote von 6,5%, während in der Bundesliga mehr Ausländer (52,89%) als Deutsche spielen.
Das weltweit führende Niveau des argentinischen Nachwuchsfußballs wird durch die Erfolge der U-21-Nationalmannschaft in den letzten Jahren verdeutlicht. Die argentinische Auswahl gewann drei der letzten vier U-21-Weltmeisterschaften und ebenfalls drei der letzten vier U-21-Südamerikameisterschaften. Die jungen argentinischen Spieler scheinen in ihrer fußballerischen Entwicklung wesentlich weiter zu sein als gleichaltrige Jugendliche in anderen Ländern.
In der folgenden Arbeit wird deshalb ein besonderes Licht auf die Leistungsfähigkeiten jugendlicher Fußballer geworfen, indem die Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballers definiert und allgemeine trainingswissenschaftliche, sportbiologische und altersspezifische Grundlagen zur Verbesserung derselben dargelegt werden.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
1. Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballers
2. Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballers durch Training
2.1. Prinzipien des sportlichen Trainings
2.1.1. Prinzipien der Belastung zur Auslösung von Anpassungseffekten
2.1.2. Prinzipien der Zyklisierung zur Sicherung der Anpassung
2.1.3. Prinzipien der Spezialisierung zur Spezifizierung des Trainings
2.1.4. Prinzipien der Proportionalisierung
2.2. Periodisierung des sportlichen Trainings
2.2.1. Modell der regelmäßigen Belastungsgestaltung
2.2.2. Modell der akzentuierten Belastungsgestaltung
2.2.3. Modell der konzentrierten Belastungsgestaltung
2.3. Der langfristige Trainingsaufbau des Fußballjugendtrainings
2.4. Sportbiologische Grundlagen zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit von jugendlichen Fußballern im Alter von 17/18 Jahren
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit zielt darauf ab, die Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit jugendlicher Fußballer zu definieren und grundlegende trainingswissenschaftliche sowie sportbiologische Prinzipien für deren Optimierung zu erläutern. Dabei wird insbesondere auf die spezifischen entwicklungsphysiologischen Voraussetzungen von Jugendlichen im Alter von 17 bis 18 Jahren eingegangen, um einen effizienten langfristigen Trainingsaufbau zu gewährleisten.
- Analyse der Einflussfaktoren auf die sportliche Leistungsfähigkeit im Jugendfußball.
- Erläuterung der zentralen Prinzipien des sportlichen Trainings zur Steuerung von Anpassungsprozessen.
- Vergleich verschiedener Periodisierungsmodelle der Trainingsbelastung.
- Darstellung der sportbiologischen Entwicklungsparameter während der Adoleszenz.
- Ableitung von Trainingsanforderungen für den Übergang in den Leistungsfußball.
Auszug aus dem Buch
2.2.1. Modell der regelmäßigen Belastungsgestaltung
Das Modell der regelmäßigen Belastungsgestaltung basiert auf der klassischen Periodisierung nach Matwejew (1978, 93 ff.). Es handelt sich um eine regelmäßig geordnete Verteilung der Belastungen – orientiert an der Charakterisierung der jeweiligen Mikro- bzw. Mesozyklen und der Perioden (Vorbereitungs-, Wettkampf- und Übergangsperiode) – in die der Makrozyklus unterteilt ist.
Die Entwicklung der sportlichen Form in der Vorbereitungsperiode lässt sich nochmals in zwei Etappen unterteilen: In der ersten û allgemein vorbereitenden – Etappe sollen vor allem durch ansteigenden Belastungsumfang bei noch relativ niedriger Intensität die allgemeinen konditionellen Voraussetzungen und technischen Grundlagen für höhere sportliche Leistungen geschaffen werden. Der Anteil allgemeiner Übungen ist in dieser Etappe größer und der Umfang wettkampfspezifischer Belastungen geringer als in anderen Etappen der Vorbereitungs- und Wettkampfperiode (Harre 1986, 100). In der zweiten – speziell vorbereitenden – Etappe, welche unmittelbar in die Wettkampfperiode übergeht, „überwiegen die spezifischen Mittel unter Verringerung des Umfangs und Erhöhung der Intensität“ (Weineck 1997, 61).
Die Aufgabe der Wettkampfperiode besteht darin, über die hohen Belastungen der verschiedenen Wettkämpfe (Spieltage) die individuelle Höchstform zu entwickeln und zu stabilisieren. Der Trainingsumfang verringert sich, Intensität und Spezifität des Trainings steigen an. Im Fußball prägt die lange Saison von wöchentlichen Spieltagen, durch den sich daraus ergebenden hohen Erholungsbedarf, vor allem den Aufbau der Mikrozyklen in der langen Wettkampfphase.
In der Übergangsperiode kommt es durch das Absinken von Trainingsintensität und –umfang zu einer aktiven Erholung und einem vorübergehenden Verlust der sportlichen Form. Es werden fast ausschließlich allgemeine Trainingsinhalte eingesetzt. Nach Harre (1986, 104) ist die psychophysische Regeneration Voraussetzung dafür, in der neuen Vorbereitungsphase zu einem höheren Belastungsumfang übergehen zu können.
Zusammenfassung der Kapitel
Einleitung: Die Einleitung beleuchtet die aktuelle Debatte um ausländische Profis in der Bundesliga und vergleicht diese mit der erfolgreichen Nachwuchsarbeit in Argentinien.
1. Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballers: Dieses Kapitel definiert die komplexen Komponenten, wie konditionelle, psychische und soziale Faktoren, die die Leistungsfähigkeit beeinflussen.
2. Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballers durch Training: Dieser Hauptteil beschreibt allgemeine Trainingsprinzipien zur Steuerung von Anpassungseffekten und Homöostasestörungen.
2.1. Prinzipien des sportlichen Trainings: Hier werden grundlegende Prinzipien wie Belastung, Zyklisierung, Spezialisierung und Proportionalisierung detailliert erläutert.
2.2. Periodisierung des sportlichen Trainings: Dieses Kapitel stellt verschiedene Modelle zur Steuerung des Trainingsprozesses über längere Zeiträume dar.
2.2.1. Modell der regelmäßigen Belastungsgestaltung: Fokus auf der klassischen Periodisierung nach Matwejew und deren Unterteilung in Vorbereitungs-, Wettkampf- und Übergangsperioden.
2.2.2. Modell der akzentuierten Belastungsgestaltung: Beschreibung eines intensiveren Modells mit sukzessiver Adaptation, geeignet für ältere Jugendliche.
2.2.3. Modell der konzentrierten Belastungsgestaltung: Darstellung eines Modells zur kurzzeitigen, intensiven Reizsetzung bei hohem Leistungsniveau.
2.3. Der langfristige Trainingsaufbau des Fußballjugendtrainings: Aufzählung der vier aufeinander aufbauenden Ausbildungsstufen vom Kindes- bis zum Jugendalter.
2.4. Sportbiologische Grundlagen zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit von jugendlichen Fußballern im Alter von 17/18 Jahren: Analyse der körperlichen Veränderungen während der Pubertät und deren Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit.
Schlüsselwörter
Fußballtraining, Sportliche Leistungsfähigkeit, Periodisierung, Belastungssteuerung, Trainingswissenschaft, Jugendsport, Adoleszenz, Adaptationsprozess, Superkompensation, Trainingslehre, Konditionstraining, Mikrozyklus, Mesozyklus, Makrozyklus, Trainingsbelastung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser wissenschaftlichen Arbeit?
Die Arbeit befasst sich mit den grundlegenden Trainingskonzepten und sportbiologischen Voraussetzungen zur Leistungsoptimierung im Jugendfußball.
Welche zentralen Themenfelder werden behandelt?
Zentrale Themen sind die Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit, Prinzipien des sportlichen Trainings, verschiedene Periodisierungsmodelle und die spezifische Entwicklung von Jugendlichen im Alter von 17/18 Jahren.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Ziel ist es, die trainingswissenschaftlichen Grundlagen so darzulegen, dass sie als Basis für eine effektive Trainingsgestaltung bei jugendlichen Fußballern dienen können.
Welche wissenschaftlichen Methoden finden Anwendung?
Die Arbeit basiert auf einer fundierten Literaturanalyse sportwissenschaftlicher und physiologischer Fachliteratur, um trainingsmethodische Ansätze für den Fußballbereich zu systematisieren.
Was sind die Schwerpunkte des Hauptteils?
Im Hauptteil werden die Prinzipien der Belastungsgestaltung, die methodische Einteilung von Trainingszyklen (Mikro-, Meso-, Makrozyklen) und die sportbiologischen Besonderheiten der Pubertät vertieft.
Welche Begriffe charakterisieren die Arbeit am besten?
Begriffe wie Belastungssteuerung, Periodisierung, Adoleszenz, Superkompensation und sportliche Leistungsfähigkeit stehen im Zentrum der Arbeit.
Warum ist die Unterscheidung zwischen dem regelmäßigen und konzentrierten Modell wichtig?
Die Unterscheidung ist entscheidend für die Wahl der richtigen Trainingsintensität in Abhängigkeit vom biologischen Alter und Leistungsstand des Spielers.
Welche Bedeutung hat das Alter von 17/18 Jahren für den Trainingsansatz?
In dieser Phase der Adoleszenz ("zweites goldenes Lernalter") sind Jugendliche physisch belastbarer, was die Anwendung intensiverer Trainingsmethoden ermöglicht, die sich dem Erwachsenentraining annähern.
- Citation du texte
- Thilo Ruprecht (Auteur), 2003, Die Leistungsfähigkeit junger Fußballer. Grundlagen des Fußballtrainings mit Jugendlichen, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/281872
