Extrait
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
1. Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballers
2. Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballers durch Training
2.1. Prinzipien des sportlichen Trainings
2.1.1. Prinzipien der Belastung zur Auslösung von Anpassungseffekten
2.1.2. Prinzipien der Zyklisierung zur Sicherung der Anpassung
2.1.3. Prinzipien der Spezialisierung zur Spezifizierung des Trainings
2.1.4. Prinzipien der Proportionalisierung
2.2. Periodisierung des sportlichen Trainings
2.2.1. Modell der regelmäßigen Belastungsgestaltung
2.2.2. Modell der akzentuierten Belastungsgestaltung
2.2.3. Modell der konzentrierten Belastungsgestaltung
2.3. Der langfristige Trainingsaufbau des Fußballjugendtrainings
2.4. Sportbiologische Grundlagen zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit von jugendlichen Fußballern im Alter von 17/18 Jahren
3. Literaturverzeichnis (inklusive weiterführender Literatur)
- Citation du texte
- Thilo Ruprecht (Auteur), 2003, Die Leistungsfähigkeit junger Fußballer. Grundlagen des Fußballtrainings mit Jugendlichen, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/281872
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