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Inhaltsverzeichnis
1. Bedeutung der Kraft für die sportliche Leistungsfähigkeit des jugendlichen Fußballspielers
2. Begriffsbestimmung
3. Arten der Kraft
4. Trainingswissenschaftliche, sportbiologische und sportmedizinische Grundlagen des Krafttrainings von 17/18jährigen Fußballspielern
4.1. Energiebereitstellung in der Muskelzelle
4.2. Muskelfaserhypertrophie und -hyperplasie
4.3. Intramuskuläre Koordination
4.4. Intermuskuläre Koordination
4.5. Methoden des Krafttrainings im Fußball
5. Literaturverzeichnis (inklusive weiterführender Literatur)
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- Citar trabajo
- Thilo Ruprecht (Autor), 2005, Krafttraining im Jugendfußball. Theoretische Grundlagen, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/281876
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