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Dehntrainingsmethoden zur Verbesserung der Beweglichkeit


Term Paper, 2012

24 Pages, Grade: 1,7


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Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2.Sachanalyse
2.1. Was ist nun Beweglichkeit?
2.2. Die Bedeutung der Beweglichkeit:
2.3. Einflussfaktoren der Beweglichkeit:
2.4. Welche Wirkungen versprechen sich Sportler von der Anwendung von Dehnungstechniken?
2.5. Biologische Grundlagen zur Beweglichkeit
2.5.1. Aufbau des Muskels
2.5.2. Aufbau des Sehnen- und Bandapparates:
2.5.3. Was passiert beim Dehnprozess?
2.6. Dehntrainingsmethoden

3. Literaturverzeichnis

4. Abbildungsnachweise

Excerpt out of 24 pages

Details

Title
Dehntrainingsmethoden zur Verbesserung der Beweglichkeit
College
University of Rostock  (Sportwissenschaftliches Institut)
Course
Sport und Gesundheit
Grade
1,7
Author
Year
2012
Pages
24
Catalog Number
V283528
ISBN (eBook)
9783656832560
ISBN (Book)
9783656830702
File size
2686 KB
Language
German
Keywords
Dehnmethoden Dehntechniken Beweglichkeit Beweglichkeitstraining
Quote paper
Thomas Angerer (Author), 2012, Dehntrainingsmethoden zur Verbesserung der Beweglichkeit, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/283528

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Title: Dehntrainingsmethoden zur Verbesserung der Beweglichkeit


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