Diese Arbeit gibt einen Überblick über die neusten Erkenntnisse über die Beschaffenheit und die Funktion von Faszien und verknüpft diese Erkenntnisse mit dem Nutzen für die Sporttherapie.
Es werden überblicksweise Techniken und Trainingsmethoden dargestellt, die die Funktionalität des Fasziensystems erhalten und optimieren können. Dabei wird exemplarisch die Behandlung mit der Faszienrolle vertieft und deren Nutzen für die Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers dargestellt.
Inhalt
Abbildungsverzeichnis
1 Einleitung
2 Wissenschaftlicher Kontext
2.1. Geschichtlicher Überblick
3 Anatomisch-Physiologische Grundlagen
3.1 Definitionsversuche und Begriffsbestimmung
3.2 Unterteilung von Faszien
3.3 Bestandteile des Bindegewebes
3.4 Faszienketten und das „Tensigrity-Modell“
4 Funktionen von Faszien
4.1 Die Faszie Energiespeicher
4.2 Faszien als Informationssystem
4.3 Schützende Funktion und Immunabwehr
4.4 Verbindende Funktion
5 Störungen an der Faszie
6 Faszienbehandlung in der Sporttherapie
6.1 Myofasziales Release mit der Faszienrolle
6.2 Anwendung der Faszienrolle in der Sporttherapie
7 Fazit und Ausblick
8 Literaturverzeichnis
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