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Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich


Term Paper (Advanced seminar), 2016

37 Pages, Grade: 1,0


Excerpt


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Biochemische Grundlagen
2.1. Die Verdauung
2.2. Energie
2.3. Kohlenhydrate
2.4. Fette und Fettsäuren
2.5. Proteine
2.6. Vitamine
2.7. Mineralstoffe
2.8. Wasser

3. Ernähren
3.1. Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
3.2. Die Ernährung des Sportlers

4. Potentiell leistungssteigernde Substanzen
4.1. Aktueller Trend
4.2. Vitamine und Mineralstoffe
4.3. Kreatin
4.4. Koffein

5. Abnehmen - Zunehmen
5.1. Allgemeines
5.2. Übergewicht und Diäten

6. Resümee

Literatur- und Quellenverzeichnis

Excerpt out of 37 pages

Details

Title
Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich
College
University of Constance
Grade
1,0
Author
Year
2016
Pages
37
Catalog Number
V323579
ISBN (eBook)
9783668227408
ISBN (Book)
9783668227415
File size
1347 KB
Language
German
Keywords
Sport, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Sportlerernährung
Quote paper
Alexander Welte (Author), 2016, Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/323579

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Title: Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich


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